Буду первой. Здоровье берегу регулярными занятиями спортом и относительным контролем за потребляемой пищей. Год назад посидела на диете и теперь никому не советую это делать, т.к. в любом случае теряется не только вес, но часть здоровья и психики. За время изучения диет, процессов влияния пищи на организм, усвоила золотое правило - избыток углеводной пищи рождает лишний жир. Конечно, без спорта никуда. Если найти такую физическую нагрузку, которая понравится, то лень всегда будет побежденной. Если не нравится тренер, время занятий, место, то с вероятностью 99% через месяц пропадет всякое желание посещать. Из-за декрета тренера по стрип-дэнсу, сейчас нахожусь в поиске подходящих тренировок и понимаю, как это сложно в нашем небольшом городе, где проще открыть очередной прокуренный клуб, чем спортивное заведение. На сегодня у меня 2 цели - найти спортивные занятия и наладить режим сна. Последнее сделать гораздо труднее, чем отказаться от конфет и булок. А как Вы сохраняете своё здоровье?
Ураааа!!! Я наконец-то уложилась в 1000 символов!!!!!! 2673 никак не хотели пролезать в печать :)))
я тоже стрип-пластику забросил))))))))))))))))
Клуб исторического фехтования и реконструкции "Тампль". Клуб основан 10 мая 2006 года в г.Томске. Деятельность клуба посвящена подробной реконструкции быта конца XIII века, от пошива одежды и обычаев горожан до приготовления пищи и сложных ремесел, а также защитного и наступательного вооружения рыцарей и сержантов Конвента Ордена Храма Соломона Иерусалимского, именно же гарнизона замка Шато-Пелерин около 1290 года. Клуб традиционно принимает участие во всех имеющих патриотический уклон мероприятиях города Томска , состоит членом Ассоциации Военно-Исторических Клубов гг.Томска и Северска "Томская Земля", активно сотрудничает в ее составе с РОСТО ДОСААФ, занимается патриотическим воспитанием молодежи и привитием ей любви как к Истории вообще, так и к истории Отечества в частности, выезжает на ежегодные военно-исторические мероприятия, такие как Сибирский военно-исторический фестиваль (г.Красноярск), фестиваль "Кованая рать" (г.Омск) и прочие.
Non nobis, domine, non nobis, sed nomine tuo da gloriam! Bausseant!
Могу сказать одно, что тренировки ДОМА- это дохлый номер! Максимум недели две. Проверено на себе! Заставить вплотную себя заняться спортом-это вообще тяжело! Мешает например, ПИВО ))) Наладить режим сна, тоже тяжко (((
Все в качалку , там всегда весело ))
я бегаю,подтягиваюсь,отжимаюсь и пресс качаю
На данный момент моя главная физ.нагрузка - ребёнок :) самый лучший и любимый утяжелитель! Но когда закончу грудью кормить, побегу на свой стрип... со всех ног )))
А что такое стрип-пластика?