может кто делал бандажирование желудка или баллон? Хотелось бы отзывы? Или может кто хочет сделать?
может кто делал бандажирование желудка или баллон? Хотелось бы отзывы? Или может кто хочет сделать?
Лучше сделать и жалеть, чем жалеть что не сделал.
Уменьшение, надо полагать?..)
Добавлено через 3 минуты
Ой.., посмотрела - не!не!не! Лучше домашними способами) Есть нехитрые советы, выполнение которых дает неплохой результат!) Но без силы воли тут не обойтись)
Последний раз редактировалось Милаш; 12.02.2015 в 18:41. Причина: Добавлено сообщение
жрать меньше надо и все.
Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.
нет силы воли - вас и бандажирование не спасет. От лени лекарства не придумали. А то бы Пугачиха давно в весовой категории Ротару бы ходила. Девушка, в вашем возрасте спорт - лучшее бандажирование. Ну и секс. Поменьше мучного, побольше ночного. не придумывайте проблем.
Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.
Bera (12.02.2015), Radist Petrov (13.02.2015)
Милаш (12.02.2015)
спорт-это конечно хорошо, но если есть годовалый ребенок, на него нет времени и сил. По поводу соревнования, это идея. можно попозже, а то я грудью еще кормлю.
Лучше сделать и жалеть, чем жалеть что не сделал.
Милаш (13.02.2015)
Есть же диета не плохая, типа "блюдечко". У меня у самой аппетит лютый, а метаболизм хороший. Ела раньше много, могла два раза пообедать и столько же поужинать, при чем порции гигантские. Например, раньше кушала суп в большой полноценной тарелке и сдобавочкой, а сейчас накладываю в маленькую тарелочку и без добавочки. Так же и второе. И я стала наедаться такими порциями. И перед едой стараюсь воды хотя бы половину стакана выпить. Сам желудок с кулак человеческий, мы его сами просто растягиваем. Да и любое вмешательство в организм чревато.
Ну это вообще не проблема. Если не лениться и поставить цель, то можно подобрать эффективный комплекс упражнений для дома. Вот только не надо, что устаю, что много дел и ребенок маленький и времени на себя вообще не остается. Это все пройдено. 30 минут для себя можно и нужно выделить.
Жаль, что Вы не в городе! У нас есть отличная программа 'Фитнес. Мама+ребенок', с 3 мес. Т.к. мне удобнее ходить днем, я попадаю именно в эту группу. Во-первых, польза от тренировки. Во-вторых, такой заряд позитива от общения с годоваськами))))) (моему-то уже 5й пошел))) А там прям ясельки, чес слово))) для них и игрушки, и манеж, да и комплекс подобран, что вместо силовых утяжелений, Вы просто с лялькой на руках занимаетесь)))) Ну а по поводу еды.. Вот Bera дело говорит!)) Я год назад соблюдала такую 'диету', результат был через две недели!!! Потом просто опять 'сорвалась')))) Чтобы понять, как это вообще работает, сначала всё будет маленько утрированно! Возьмите крошечную чашечку с кашей и постарайтесь, сосредоточившись на еде, не отвлекаясь на телевизор, в тихой спокойной обстановке, есть эту кашу чайной ложкой, пережевывая (!), в течение минут 15)) Вы просто поймете, как правильно принимать пищу, чтоб она не валилась в наш желудок кирпичами))) Понимаю, что с ребенком это сложновато, но все-таки...) Ну и установить себе режим: завтрак, обед и ужин в одно и то же время, ужин не позднее шести) Побольше воды! Успехов)))
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)