кушайте медведей, собак, барсуков.
кушайте медведей, собак, барсуков.
Опыт - это то, что получаешь, не получив того, что хотел.
Насчёт дыхательных упражнений не знаю, не пробовал... но общая физнагрузка помогает точно, вплоть до полного исчезновения напоминаний астмы о себе. Раньше серьёзно занимался волейболом, регулярно и подолгу посещал спортзал + бассейн. Могу сказать, что даже не используя серетид и бронхолитики чувствовал себя отлично. Но потом (издержки производства) получил травму и с волейболом пришлось подзавязать.
По прошествии определённого времени, когда обретённый мышечный и дыхательный тонус был утрачен - проблемы с дыханием вернулись.
Вообще, неоднократно слышал от врачей, что астматикам показана физнагрузка, но разумеется, этим надо заниматься не так, чтобы сразу во все тяжкие. А по чуть-чуть, плавно входя в режим, получать всё большие и большие "дозы". Как и в любом деле, вообщем.
Andrew_Sh (01.09.2014)
Что мог, сказал
http://forum.bratsk.org/showthread.p...l=1#post940544
Попробуйте проделать - хотя бы раз.
О регулярности.
Дышим мы много лет, десятки лет. Неправильное дыхание устанавливается на протяжении многих месяцев. Пытаться перестроить организм за несколько дней или недель - ошибка. Перестройка требует нескольких месяцев, как минимум. Цена велика? Что ж, походите по базару. Может быть, через год-два вы согласитесь на любую цену.
врач-пульмонолог есть у нас? адрес-телефон? ценник?
Тоже хотел бы услышать мнения на этот счёт. И да, щас же открылся диагност. центр в энере, кто-нибудь обращался по этой теме, проходил обследования и тд - какие впечатления?
Спросил о давней знакомой. А мне говорят: "Умерла несколько лет назад. Отек легких".
Грустно. И у ней была астма. Некогда пытался обучать ее по Бутейко, однако не преуспел. А отек легких, что-то мне подсказывает - последствие бронхолитического подхода. Впрочем, это лишь мои домыслы.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)