Прогулки на свежем воздухе.немножко физических упражнений и разбавить это всё различными соками желательно фреш
Прогулки на свежем воздухе.немножко физических упражнений и разбавить это всё различными соками желательно фреш
В этих витаминах определенно есть какой-то гармон счастья . Давно себя так не чувствовал, вселенское чувство пох ...а и бодрости духа неотпускает уже наверно почти месяц .
Ребятки! Всем здоровья, всем отличного настроения. Весна практически пришла и пора бы уже задуматься о занятии спортом.*
И параллельно следует подумать конечно же о витаминках. В этот раз, в отличии от прошлого года, купил "Центрум", что-то около 300 руб. 30 таб. месячный курс. Надеюсь меня будет "бодрить", так же как и от "Супрадина" в прошлом году.
А если бы я был немного, да что уж там "немного"... если бы я сначала полез в интернет, то узнал бы о "Компливите". Стоит что-то около 150-180 руб. Тот же самый витаминный комплекс.
Пью центрум, имхо лучше компливита.
Тонус надо поднимать проглуками, больше на природе бывать, а еще лучше какую-нить физ работу на свежем воздухе поделать так, чтобы устать сильно, лечь, выспаться и на след быть как огурчик
starcraft://group/2/1096 -добавляемся
Смею предположить-приятное общение
Алфавитный, может тебе влюбиться? По-моему, лучше этого ни один поливитаминный комплекс не бодрит!
Где наша ни пропадала........Прорвёмся и в этот раз...
Да-да, и поменьше проводить время за компом - ЭТО ВРЕДНО для спины, глаз, рук, ног и всего туловища!!
Относись к людям так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе...
"Синдром весенней усталости" рекомендуется лечить солнцем (больше света, прогулки на свежем воздухе), спортом и витаминами ("Ундевит" для взрослых, "Ревит" для детей, "Additiva-мультивитамины с минералами" и другие).
Согласна, что очень тонизируют контрастные обливания и душ. Можно попробовать по утрам (2 - 3 недели) тонизтрующие препараты: экстракт элеутерококка, заманиху, женьшень (осторожно гипертоникам - могут повысить артериальное давление).
Народные методы борьбы с усталостью: смесь орехов с медом по 1 столовой ложке 3 раза в день, маточное молочко с медом по 1 чайной ложке 1 раз в день (смешать 1г мат.молочка и 100 г меда), кусочек селедки утром дополнительно к завтраку, работа на свежем воздухе. отвары первой весенней зелени (крапивы, одуванчика, подорожника), чай с имбирем.
Пойду завтра за витаминами, кажется началось.
как-то не очень помогают :( адреналин рулит для поднятия тонуса - страх, злость но "лечение" то еще
Ostrich (21.02.2013)
ABCDEFu*k с тарзанки попрыгай ))
А можно витамины постоянно пить?
Купил витаминки, как же я себя бодро чувствую. Прямо енерджайзер!
Бодрит, как следует.
Всю жизнь бы в таком режиме провел.
что за витаминки такие волшебные?
Я где-то слышал мнение врача , что единственный положительный результат от орального приема витаминных препаратов это ,то что моча приобретает яркий насыщенный цвет . И все . Т.е. - или внутримышечно или грызите фрукты . Сколько врачей ,столько и методов лечения .
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)