Лежи на диване, это самое то.)))
Лежи на диване, это самое то.)))
Личный опыт, мне фитнес очень помог добиться хорошей фигуры + питание конечно.
Это из темы люди делятся на два типа - фитнес или тренажерный зал.![]()
Фитнес, жир хорошо сжигает. На моих глазах мужик год бегал только на дорожке по 30-60 минут в день, потом (ударение на первую "О") обливался, полный был по телосложению. После бега немного тягал железа.
Через год стал стройным мужчинкойЯ его аж не узнал, на глазах килограммы скидывал.
1.6
Вообщем самый лучший вариант кардио+сила и все)))
Стремление главное... и стимул
Человек не достигает счастья не потому, что он его не хочет, а потому, что не знает, в чем оно состоит.
Ну не всем же нужно наращивать мышцы. Перекачанная девушка выглядит ничуть не лучше, чем безразмерная (правда перекачанных бодибилдерш я видел только на картинке). Все таки для девушки лучше фитнес, чтобы сжигать калории и просто держать мышцы в тонусе. А для парней лучше качать бицуху (тренажерный зал не единственный способ).
rr3 (13.09.2014)
Зумба есть в Шоколаде. Вроде в понедельник в 20 -30 и в пятницу в 19-30. Точно не помню. Позвони по тел 260416. Еще там есть йогалатес, ягодицы+, вум фитнес, стрип пластика и степы. Я туда периодически тоже хожу. Правда из-за работы не всегда получается.
Так откуда нам, простым людям, правду узнать? Только из рекламы и знаем, что для фигуры нужен фитнесс.Очередное штамповое мнение человека
далекого от спорта....
Видела рекламу в городе мир танца набирает группу по новому направлению Zumba Fitness Dance Кто какие отзывы может дать? Кто может на занятия ходил? Как инструктор? Как Вам направление?
Кто-нибудь занимался в танцевально спортивном центре Мир Танца?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)