Лежи на диване, это самое то.)))
Лежи на диване, это самое то.)))
Личный опыт, мне фитнес очень помог добиться хорошей фигуры + питание конечно.
Это из темы люди делятся на два типа - фитнес или тренажерный зал.
Фитнес, жир хорошо сжигает. На моих глазах мужик год бегал только на дорожке по 30-60 минут в день, потом (ударение на первую "О") обливался, полный был по телосложению. После бега немного тягал железа.
Через год стал стройным мужчинкой Я его аж не узнал, на глазах килограммы скидывал.
1.6
Вообщем самый лучший вариант кардио+сила и все)))
Стремление главное... и стимул
Человек не достигает счастья не потому, что он его не хочет, а потому, что не знает, в чем оно состоит.
Ну не всем же нужно наращивать мышцы. Перекачанная девушка выглядит ничуть не лучше, чем безразмерная (правда перекачанных бодибилдерш я видел только на картинке ). Все таки для девушки лучше фитнес, чтобы сжигать калории и просто держать мышцы в тонусе. А для парней лучше качать бицуху (тренажерный зал не единственный способ).
rr3 (13.09.2014)
Зумба есть в Шоколаде. Вроде в понедельник в 20 -30 и в пятницу в 19-30. Точно не помню. Позвони по тел 260416. Еще там есть йогалатес, ягодицы+, вум фитнес, стрип пластика и степы. Я туда периодически тоже хожу. Правда из-за работы не всегда получается.
Так откуда нам, простым людям, правду узнать? Только из рекламы и знаем, что для фигуры нужен фитнесс.Очередное штамповое мнение человека
далекого от спорта....
Видела рекламу в городе мир танца набирает группу по новому направлению Zumba Fitness Dance Кто какие отзывы может дать? Кто может на занятия ходил? Как инструктор? Как Вам направление?
Кто-нибудь занимался в танцевально спортивном центре Мир Танца?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)