Не волнуйся-грудь не похудеет! А вот попа....Попробуй делать упражнения для девочек "морковок")))
Не волнуйся-грудь не похудеет! А вот попа....Попробуй делать упражнения для девочек "морковок")))
Бог делает женщину прекрасной,дъявол хорошенькой (с) Гюго
Каких еще девочек "морковок"?
А грудь почему-то у всех худеет.
Подруга похудела на 10 кг. теперь вместо 4 размера имеет второй.
И это не единственный пример.
А мне худеть не надо. Мне и так нравиться моя комплекция.
Ангел. О. К, я бы вот на Вашем месте такие советы не раздавала бы. Если Вы вставили тупо простыню скопированного текста с какого-то тематического сайта, это не значит, что Вы специалист в данной теме, и так легко можете давать советы, которые, по своей сути ошибочны. Надеюсь не огорчила Вас своим дерзким заявлением
Грудь действительно худеет, причем становится менее упругой чтоли, можно сказать почти не упругой Если Вы не хотите, чтобы худела попа, что тогда должно похудеть? Если дело в бочках и животике, то в помощь придет хула-хуп. Если есть возможность, то можно приобрести в спортивном магазине, стоят порядка 1500-4000 рублей, главное не покупать слишком тяжелый, он для профессионалов так сказать Если возможности нет, то можно обыкновенный, савдеповский, наполнить песком, и будет вам счастье. Сначала будут, наверняка, синяки(как у меня) и будет больновато, зато эффект очень хороший. Главное. не крутить его слишком долго, потому что могут пострадать внутренние органы, минут 5-10 первые пару недель, потом можно увеличить нагрузку.
Если же вам нужно, чтобы похудело ВСЕ, кроме попы и груди, то нужно худеть, паралелльно ходить в спорт зал, подкачивать попу и грудные мышцы, ибо грудь в любом случае будет худеть.Если нет средств на спортзал и опытного тренера, то можно купить диск с тренировками, там подробно объясняется, какое упражнение и с какой частью тела, что делает. Знаю девочку, которая похудела килограмм этак на 20, у нее была большая грудь, а сейчас, извините, она эти "тити" в бюстгалтер буквально скручивает и слаживает, отвисли ужасно
От чего так на себя наговариваешь? Ты уже сидишь на диете - есть когда захочется, что захочется и сколько
Диета - это образ питания, а не какой-то отрезок времени, в течение которого в чем-то себя ущемляешь.
Однако правильно питаться всегда сложнее, чем есть всё подряд
Я посидела на Протасовке, хорошо скинула, но поняла, что неумеренное потребление овощей не изменит отношение к еде (просто один вид зажоров сменяется другим).
Сейчас питаюсь по системе - в первой половине дня - углеводы, фрукты; во второй половине дня - белки, овощи. Чувствую себя замечательно, какой-то ущербности не испытываю
И, как правильно заметили, любая диета будет бесполезной без спорта.
Информация для общего развития и размышления.
Есть или не есть после 18.00?
Berkut_mk (13.07.2011)
Оффтопик
такого быть не может. неправильно измерила. у младенцев 10 см.
нужно окружность, а не сечение, как на фото.
может ты в дюймах смерила ?
Оффтопик
умножение и деление делаются перед сложением и вычитанием. Это кто ещё захочет высчитать ...
Сначала действия в скобка, потом умножение и деление, а потом сложение и вычитание.
Теперь я могу делать всё, что угодно, но я пока не хочу.
Устаревшее утверждение!
Существует замечательная система АВС. Яна Вадиш её создатель. Если у вас работа посменная или вы ночами работаете, или спать ложитесь под утро или за 12 ночи, то вам она очень даже подойдет! пОтому что по этой системе вы просто в определенные промежутки времени будете кушать определенные продукты. И всё. Читала отзывы на иркутском форуме, девочки прослушали вебинары от Яны и стали пробовать. Худеют прекрасно. Без особых голодовок и отказа от вкусняшек
Оффтопик
Кому-то нравится Минус 60.
Муж у меня пробовал диетоу Сибарит, очень сытная, сбалансированная. Делаешь коктейль из обезжиренного кефира и обезжиренного творога+определенный объем ягод или фруктов, и съедаешь его перед едой.
За полторы недели почти семь кило потерял. Не голодая
А мне нравятся Разные ПОМОГАЛКИ в похудении
Так что голодные диеты уже в прошлом. . Та же методика Лиссы Муссы - очень веселая, позитивная, девчата худеют, хорошеют, исчезают и проблемы кожи, фотогаллерея есть с результатами ДО и ПОСЛЕ.
Самая большая проблема - смотивировать себя. На любые действия.
И это всё пройдёт...
------------------------------------------------------------------
БЕСПЛАТНЫЕ консультации по Грудному Вскармливанию - 8950 сто 385238!
(волонтерская помощь от МОО АКЕВ)
Неужто так сложно меньше жрать и больше двигаться\заниматься о_О
Ладно, главное не забываейте, что помимо калорий, еда еще организму необходимые вещества и витамины дает, без которых до бальницы один шаг. Так что помимо стресса и желудка, ваша гречневая диета навредит всему, чему только можно, только в разной степени...
"Я жалею о том, что так и не стал режиссером порно" (с) Джордж Лукас
зяба (22.09.2011)
Есть такая кульная модная диета. Белковая. Много мяса, много другого белка, сытная, без проблем. Люди "садятся" на нее, теряют с удовольствием килограммы, а потом некоторые из них, кто вовремя не "спрыгнул", вдруг находят проблемы с почками. Ибо рецепт диеты-то передается чаще всего из уст в уста, а предостережения как-то забываются. Такой диетой можно пользоваться только раз в два месяца и не более 10 дней, иначе может сложиться так, что Боржоми пить будет как бы поздно.
«Свобода и навык выживания, бескрайние просторы и привычка их преодолевать — дали сибиряку чувство хозяина. Не собственника клочка земли, а именно хозяина… этого неба, этой воды, этой земли.»(с) Счастливые люди, Дмитрий Васюков
Мало кто заботится вопросами своего здоровья при выборе того или иного вида истязания своего организма. И уж тем более единицы изучают обменные процессы организма, какая пища и в какое время нужны организму.
Менять отношение к еде тяжело, приходится в корне менять свои привычки, поэтому среднестатистическому индивиду проще неделю (или иной промежуток времени) побаловаться со своим обменом веществ, чтобы потом со спокойной душой вернуться к обычной привычной еде.
Имхо, диеты в общепринятом понимании - зло!
J.Rizza (14.05.2013)
Да. Glivera, согласна с вами. Поэтому самая лучшая "диета" - это диета Майи Плисецкой. "Не жрать!".
З.Ы.: это не пропоганда голодовок. Кушать можно. Жрать нельзя.
Ерунда. Можно. Логика твердит, что главное, остаться в разумных рамках количества потребляемых калорий и следить за тем, чтобы потребление примерно уравнивалось сжиганием
Оч.жаль, что культуру полезного и безопасного питания пока что не преподают в школах не внедряют с детсадов.
Между тем вкусный и эффективный способ снизить количество потребляемых калорий лежит буквально на поверхности. Достаточно критически посмотреть на салат и заправить его не маслом с жирностью 100%, а кефиром с жирностью 2,5%. Ну и далее в том же ключе кисломолочные напитки здорово заменяют сметану в содружестве с творогом, а также здорово разнообразят такую вкусную и скучную гречку. Ну и вместо вредного сахара лучше использовать вкусные и полезные сушеные фрукты, курагу, финики, изюм, а также всевозможные орехи (ими кстати, можно разбавлять такие сладости как халву, повышая вкусовую ценность и снижая кол-во потребленного вредного сахара). А на вышеупомянутых финиках, кстати, далайские ламы вообще живут годами, восемь фиников, три литра водички в день и ты бодр, свеж и весел
Главное, сильно с майями-плисецкими не перефанатеть
Последний раз редактировалось зяба; 06.05.2012 в 21:50.
«Свобода и навык выживания, бескрайние просторы и привычка их преодолевать — дали сибиряку чувство хозяина. Не собственника клочка земли, а именно хозяина… этого неба, этой воды, этой земли.»(с) Счастливые люди, Дмитрий Васюков
Эх ...
Вашими устами ...
Сыворотку пить .
...
Сделать мир лучше ...
Z
кто-нибудь придерживается "Системы -60" Миримановой?
Боишься - не делай. Делаешь - не бойся!
Утром полезнее всего это каши(овсянка на первом месте) и сыр домашний в прикуску с хлебом ржаным. А фрукты лучше вечером.
Добавлено через 3 минуты
И вообще чтобы грудь с попой была упругой диета в этом не поможет. Только в спортзале можно ее таковой сделать в сочетание с правильным питанием.
Последний раз редактировалось Ka/7a; 05.06.2013 в 09:59. Причина: Добавлено сообщение
Вечером всё таки лучше овощи, в них меньше углеводов. Все вечерние углеводы уходят в жир. Но если выбор между тортом на ужин и яблоком, то, конечно, второе для фигуры будет безболезненнее
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)