Я прекрасно понимаю, что это два разных силовых тренажера, но с чего лучше начать "домашний" спорт? Что приобрести сначала? Интересно мнение людей, попробовавших и то и другое в домашних условиях
Я прекрасно понимаю, что это два разных силовых тренажера, но с чего лучше начать "домашний" спорт? Что приобрести сначала? Интересно мнение людей, попробовавших и то и другое в домашних условиях
Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать, чтобы сейчас сидеть и помалкивать!
Неправильно. Полезнее бег или очень быстрая хотьба. При этом отдаём себе отчёт, что с позвоночником всё нормально. При беге/ходьбе за счёт сотрясений усиливается кровообращение ВСЕХ частей тела.
Для начала - НЕ ПОКУПАЙ НИЧЕГО из тренажёров, а купи хорошую спортивную обувь (типа треккинговую) и просто быстро ходи по ЭНЕРГЕТИКУ/5/7, т.е. там где живёшь. В ЛЮБУЮ ПОГОДУ. От Пирогова до ЗАГСа около 2,5 км в одну сторону. Улица. Свежий воздух. Нет вариантов сачкануть.
Через месяц/полтора себя не узнаешь. А потом и побегать можно....
РEГ ПОТРОШИТEЛЬ.(14.08.2008)
miss -Я прекрасно понимаю, что это два разных силовых тренажера, но с чего лучше начать "домашний" спорт? Что приобрести сначала? Интересно мнение людей, попробовавших и то и другое в домашних условиях Начнем с того что это не силовые тренажеры, а так называемые аэробные. То есть нагружают они сердечнососудистую и дыхательную систему. Сил такой тренажер не прибавит, а вот держать тело в тонусе это запросто.Теперь касаемо выбора - 1е это движение, бег и ходьба это самое естественное движение человека, а велосипед задействует лишь нижнюю часть тела, преимущественно ноги и бедра. 2е это размер, дорожка на порядок габаритнее, тем более если брать то обязательно не самую маленькую так как на ней реально не удобно будет заниматься. 3е цена (что зачастую не мало важно), приличный велосипед обойдется примерно в 12000 рубликов, в то время как дорожка не меньше 25000-30000. Делаем выводы.Андрей - Для начала - НЕ ПОКУПАЙ НИЧЕГО из тренажёров, а купи хорошую спортивную обувь (типа треккинговую) и просто быстро ходи по ЭНЕРГЕТИКУ/5/7,Для начало нужно знать, для чего предназначена трекинговая обувь. Это как правило высокие ботинки, на жесткой подошве типа VIbram, верх такой обуви мембрана Gortex в основном. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: активный отдых, туризм, ходьба по горам, камням, небольшим скалам. ..Так что для ходьбы такая обувь не предназначена соовсем! Такими темпами ее использования через месяц/полтора, можно без ног остаться.
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
беговая дорожка
хорошая беговая дорожка...
Однозначно беговая. На дорожке задействовано больше груп мышц, нежели на велотренажере, а следовательно и эффект будет лучше.
Есть ложь, есть наглая ложь и есть декларации о доходах наших депутатов...
Я не для того в детстве училась ходить и разговаривать, чтобы сейчас сидеть и помалкивать!
Французик! В оригинальном тексте написано (типа треккинговую). Это значит: как трекинговую, обладающую свойствами треккинговой. Как минимум - крепкую/прочную. Полагаю, вы знаете, что спорт обувь есть специально для залов и на улице её хватит на пол-года?? И чтоб барышня не ошиблась ей и посоветовали....
пользуюсь велотренажером уже год...
Конечно тут цели разные - тренировка идет на разные мышцы и тут уже тебе выбирать.... А вобще я бы порекомендовал для девушек да и для парней именно беговую дорожку для дома и велосипед для улицы, а вот велотренажер думаю вобще не нужен, и сам уже жалею что приобрёл
Когда-то мы все умели летать...Мы просто это забыли...но мы впомним...
обязательно вспомним...
Андрей, треккинговая обувь вообще не предназначена для города!!! А, для ходьбы или бега есть специальные беговые кроссовки, с поддержкой стопы, вентиляции и прочими технологиями. И вообще, раз уж вопрос встал о беге в городе, необходимо не забывать что бегать лучше всего по стадиону или парку, но ни как не по асфальту.
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
Ничего подобного!!! самая простая механика, которая без привода и толкаешь собственными усилиями, бежать на ней практически не возможно. Самая дешевая с электро двигателем, тоже не вариант, узкое полотно (бежать не удобно), дешевая амортизационная система (ваши суставы будут не довольны), и слабенький мотор... Не нужно оч дорогую брать, просто средний вариант.
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
Конкретно, смотри тренажеры TORNEO, модели Linia, Nota, Magic. о них все есть на сайте спортмастера, да и так посмотри в поисковике.
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
Последний раз редактировалось LLeRReM; 19.08.2008 в 16:50. Причина: Добавлено сообщение
LLeRReM, почему не Торнео?
Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
Если выбирать из дорогих вариантов, то есть более достойные варианты и ты их знаешь!
Возьмешь велотренажер - через месяц будет стоять пылиться. Надоест, имхо. Видел немало. Покупают, потом используют как вешалку. Ну, конечно, от человека зависит. Я бы купил бы дорожку + велик.
P.S. - заниматься дома не есть гуд. Воздух стремный. Восстановление крайне медленно.
Рыбалка - это диагноз: почти не лечится и очень заразно
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)