Бросаем курить вместе

[Igor_Bratsk]

Лучше подскажите как легче бросить курить? ну там пластыри, таблетки и тому подобное. Может кто уже испробовал данные методы

Правильная мотивация и желание. Пластыри и таблетки вряд ли реально помогут.
Например многие подсознательно перекладывают ответственность за бросание на пластыри и таблетки. И не получив желаемого эффекта говорят - да фигня эти ваши таблетки и вновь начинают курить.
Как говорил А. Карр - бросайте с удовольствием, а не с муками.
Еще один совет - никогда не назначайте сроки, типа "Брошу с понедельника", "а вот пройдут праздники и...", "кончится сессия и..." т.к подобный метод только усиливает ценность сигарет в ваших глазах, потому что доназначенного времени вы будете курить, сожалея, что скоро вас ждут мучения бросания.
Бросайте курить сразу, как только осознаете, что это никчемное и вредное занятие.
Подберите правильную мотивацию, например осознайте, что никотиновая ломка - это 100% признак вашей наркотической зависимости от табака или, например, что засовывать в рот свернутую бумажку и поджигая ее пускать дым - и называть это спасением от какого-то там стресса - смешно.
Смотрите на детей - не курят, не пьют и сколько в них энергии и позитива.
Итак, ошибки при желании бросить.
1. Назначение определенной даты бросания.
2. Переход на более легкие сигареты.
3. Перекладывание ответственности на других людей (например - если б ты меня не довел до стресса, то я бы и не закурил)
4. Перекладывание ответственности на препараты.
5. Бросание курить "на спор".
Как-то так.
Бросайте с удовольствием!

[[Павел]]

Правильная мотивация и желание. Пластыри и таблетки вряд ли реально помогут.
Например многие подсознательно перекладывают ответственность за бросание на пластыри и таблетки. И не получив желаемого эффекта говорят - да фигня эти ваши таблетки и вновь начинают курить.
Как говорил А. Карр - бросайте с удовольствием, а не с муками.
Еще один совет - никогда не назначайте сроки, типа "Брошу с понедельника", "а вот пройдут праздники и...", "кончится сессия и..." т.к подобный метод только усиливает ценность сигарет в ваших глазах, потому что доназначенного времени вы будете курить, сожалея, что скоро вас ждут мучения бросания.
Бросайте курить сразу, как только осознаете, что это никчемное и вредное занятие.
Подберите правильную мотивацию, например осознайте, что никотиновая ломка - это 100% признак вашей наркотической зависимости от табака или, например, что засовывать в рот свернутую бумажку и поджигая ее пускать дым - и называть это спасением от какого-то там стресса - смешно.
Смотрите на детей - не курят, не пьют и сколько в них энергии и позитива.
Итак, ошибки при желании бросить.
1. Назначение определенной даты бросания.
2. Переход на более легкие сигареты.
3. Перекладывание ответственности на других людей (например - если б ты меня не довел до стресса, то я бы и не закурил)
4. Перекладывание ответственности на препараты.
5. Бросание курить "на спор".
Как-то так.
Бросайте с удовольствием!

Проще отрезать губы ножницами
Зато довольно таки эффективный способ!!

[зяба]

Проще отрезать губы ножницами
Зато довольно таки эффективный способ!!

Ты не поверишь, лично видел кадры курящего человека, который вставлял сигарету в дырку в шее, проделанную врачами для дыхания. У этого человека был рак легких, его оперировали, но хрен един - курят.
В русле твоих мыслей курильщику нужно ампутировать ноги, руки и отрезать губы, чтобы дым внутрь отранизма комфортно не шел. Но курить все равно будут с помощью других и через трубку. Охота пуще неволи.


Бросать надо с помощью приспособы в голове. Хватит - и точка. Успехов, народ.

[[Павел]]

В русле твоих мыслей курильщику нужно ампутировать ноги, руки и отрезать губы, чтобы дым внутрь отранизма комфортно не шел. Но курить все равно будут с помощью других и через трубку. Охота пуще неволи.


Бросать надо с помощью приспособы в голове. Хватит - и точка. Успехов, народ.

Думаю что будет достаточно одной наступательной гранаты.

[a1104ka]

Таких как Александр нужно не пускать на подобные форумы... Здесь собираются те, кому действительно в силу каких-либо обстоятельств сложно бросить курить. Ветка стёба в другом месте. Это раз.

А во-вторых, Я НЕ КУРЮ! Правда-правда! Для этого мне вчера нужно было напиться в ... и выкурить полпачки сигарет. Но зато теперь я знаю, что я больше не курю. Не знаю как это получилось. Но в голове что-то щелкнуло. Возможно, на время. Надеюсь, нет. Посмотрим.

Еще один прием, которым я пользовалась. Когда хочется покурить я себя спрашивала: А что изменится, если я сейчас не покурю? Что??? Ответ один: Да ничего не изменится, просто я не покурю.

Ольга, вы как?