Бросить курить...

[Valikot]

может поможет?

[костоправ]

кодируйся помогает нет тяги и желания иглоукалывание в братске

[KING FLIGHT]

бросить курить легко, главное это сила воли. Если рельно захотеть, то можно бросить курить за один день. Самое сложное это начав опять курить снова бросать и так несколько раз. В конце концов это входит в привычку и уже сложно бросить. Лучше всего не начинать.
Сам начал курить очень давно и на протяжении всего этого времени неоднократно бросал и снова начинал( промежутки между первым и вторым около полгода ) . Причина - события отнюдь не приятные, стрессы, а иногда просто хотелось покурить за компанию . В данный момент я не курю на протяжении 2 недель , а также вместе с этим решил абсолютно не употреблять алкоголь . Всё это без всяких медицинских штучек.

Оффтопик

Интересно на сколько меня теперь хватит

[Valikot]

Оффтопик

Интересно на сколько меня теперь хватит

С таким подходом не надолго. Ты уже ждешь окончания "некурительного" периода, т.е. знаешь что начнешь опять. Так не бросают. Пока не куришь поменяй установку, типа перевернул страницу и все. Все. Ты решил для себя эту проблему раз и навсегда. Пройденный жизненный этап. Ты до сих пор страдаешь от первой любви? Думаю нет. Было и прошло.
Примерно так

[KING FLIGHT]

С таким подходом не надолго. Ты уже ждешь окончания "некурительного" периода, т.е. знаешь что начнешь опять. Так не бросают. Пока не куришь поменяй установку, типа перевернул страницу и все. Все. Ты решил для себя эту проблему раз и навсегда. Пройденный жизненный этап. Ты до сих пор страдаешь от первой любви? Думаю нет. Было и прошло.
Примерно так

Оффтопик

Valikot события были намного хуже, чем та что ты назвал. Для себя я ещё не до конца не определился точно брошу или нет.

[mustein]

Все методы на психологии основаны... Могу дать книгу почитать, автор заявляет, про прочтению книги бросишь курить.

Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи.

дай книгу на 2 дня

[Valikot]

Оффтопик

Valikot события были намного хуже, чем та что ты назвал. Для себя я ещё не до конца не определился точно брошу или нет.

Про первую любовь, как пример прошлых переживаний. Прошлое. Бросил курить, значит оставил эту привычку в прошлом. Что значит "не опредилился"? Две недели не куришь - значит все Успокойся и радуйся

[Valikot]

дай книгу на 2 дня

Бери навсегда
Но учти, первый раз она тебе поможет, если закуришь снова, толку от второго прочтения книги не будет. Бросил, значит бросил.

[Сергей Свидельский]

кодируйся помогает нет тяги и желания иглоукалывание в братске

все это шляпа, это помогает только на время, а потом еще хуже

[Valikot]

Курение – физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур – большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета – сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.
Что именно курить – каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить – очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.
Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью.
А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами. У некурящих реже находятся поводы для доброго общения.
Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётся?" можно схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции. Опыт привычного попрошайничества пригодится в дальнейшей нелёгкой судьбе уволенного по состоянию здоровья.
Люди, не жалеющие деньги на курево, экономически ограждают себя от пьянства, наркомании, блуда. На это просто не хватает денег.
Курящий мужчина напоминает женщине столь милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. У курящих женщин, возможно, иная подоплёка успеха у мужчин. Медики и то, и другое называют "оральный автоматизм".
Только табачная промышленность по всему миру дает работу миллионам людей – и это не считая врачей, медицинских сестер, рентгенотехников, пожарных, служащих химчисток, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков. Так снижается безработица - работы больше, а работников всё меньше.
Положительный эффект от курения наиболее ярко проявляется в зрелом возрасте закоренелых курильщиков. Люди вдруг прозревают, трезвеют и пытаются начать здоровый спортивный образ жизни. От снятия многолетней никотиновой нагрузки их организм стремительно набирает вес, лицо наливается свежей кровью, сердце радостно выдаёт двойную норму пульса. Их волевые качества явно выше, чем у некурящих – кому из противников курения хватит силы воли в сорок лет начать курить?
Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлинённых сигарет с махоркой без фильтра.

может и бросать не надо?

[bugaga]

начинаю новый этап бросания))) прошлый продлился 3 месяца до тех пор пока не прочитал книгу карра и снова не начал - уж очень он вкусно описывал в начале)))

[Valikot]

А я после Карра сразу бросил! За два дня прочитал, и бросил! А до этого 15 лет стажа.
Сам бросил и еще 6 человек (друзей и соседей) уговорил
правда через 8 месяцев (лучшее время в моей жизни ) я закурил опять... все по
через полгода еще попытка, с помощью "табекса", курс на 25 дней, но на четвертый день я забыл за таблетки и сигареты

PS понял одно - главное не бросить (бросить легко), главное не начинать!

[bugaga]

вроде некурил уже дней 6, а тут как накрыло так пиZдеZ - пулей вылетел с собеседования
вышел на свежий воздух отдышался вроде все нормально
походу спец по кадрам долго будет недоумевать, как настроение парня так быстро изменилось при том что он как раз рассказывал про "вкусности" работы, а тут в ответ скороговоркой: "да! меня все устраивает! вы вообще прекрастная контора! как примите решение сразу звоните! до свидания!"
думаю не позвонят спасибо ацким сигаретам)))

[bugaga]

31-21+11=21 день/7=3 недели))) типа щас я как будто никогда не курил?)

Оффтопик

сказал я и тут же появилось смутное ощущение, что чего-то в жизни не хватает:rofl:

[Papa-Bear]

Бросить курить очень легко. Я сто раз бросал.

[Valikot]

Созреваю в третий раз.
Почти настроился, осталось сделать

[РEГ ПОТРОШИТEЛЬ.]

Бросить курить очень легко. Я сто раз бросал.

:bayan:
Бросить легко, нервы потом лечить тяжело)

[КУКЛА]

Я курила где-то года четыре, а потом однажды 1 января 2005 года бросила! Новый год без сигарет! И так легко у меня это получилось, что до сегодняшнего дня ни одной сигаретки не выкурила, хотя иногда ещё очень хочется! Я просто к этому легко так подошла: если получится-брошу, нет-так потом брошу! Но многие говорят, что бросать с понедельника, с нового месяца, года и т.д. ерунда. Я в общем то тоже так считаю, но у меня как-то получилось!

[Valikot]

Чё еще вспомнил! Пару недель без никотина!
АААААААААА!!!!!!!!!! Все наркотик!!!!!!!!

[bugaga]

не прошло и двух месяцев, как на работе устроили бакнет по поводу дня рождения и всплыла курящая симпотяжка которой было лень идти одной на улицу((( сцуко женщины!!! - они виноваты во всех бедах(((( ну ничего - одна сигарета ничего не значит!!!