Пароль от MySql

[$Eagle$]

В один прекрасный день меня перестало пускать к доступу ПхпМайАдмин, говорит что неправильный пароль...почтитал в инете попрробовал востановить вот что пишут

1. Останавливаем mysql.
service mysqld stop

это понятно

2. Запускаем mysql следующей командой:

/usr/bin/mysqld_safe –-skip-grant-tables –-user=root &

вот это как? через "выполнить"?

3. Запускаем клиента mysql
mysql -u root

4. Выполняем sql запрос
UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD(’newpwd’) WHERE User=’root’;
где newpwd - новый пароль.

вот это тоже буду рад если поскажете как выполнить Sql запрос

5. Применяем изменения
FLUSH PRIVILEGES;

6. Выходим из mysql клиента выполнив в нем команду exit

7. Перегружаем mysql сервер.
service mysqld restart

З:Ы: Сильно не ругайтесь я новичек в этом
MySQL версии 4.1