Сколько раз вы можете прыгнуть на одной ноге и прочие атлетические достижения

[Babr]

Нужен стимул для прыжков, тогда и результат разный будет, можно и рекорд будет поставить.

Помнится меня сильно простимулировал перелом лучевой кости стопы... не считал конечно но напрыгался на левой ноге " в доволь"... до травмпункта, потом до рентгена, потом опять со снимком в травму... потом до такси...да по дому.... как я был рад костылям...

[Berkut_mk]

Оффтопик

Кто не прыгает - тот москаль

Вы какую-то странную дисциплину выбрали - прыжки на одной ноге. А бег, отжимание, подтягивание, плавание и т.д.?
Ещё бы поедание борща на скорость обсуждали

[ИринП]

А разве на сколько подпрыгивать не важно? На мой взгляд, если чуть отрываться от пола, то можно долго прыгать, на 10 см. меньше, на 20 см. ещё меньше, ну а на 30 см. возможно вообще ни разу...

да хотя бы на скакалке и уже будет другой результат

[pulka_23]

Тема плавно перетекает к нормам ГТО))))

[ИринП]

помнится в школе норматив был со скакалкой - 100 раз в минуту. На двух ногах

[alex_pok]

Странные какие-то достижения. Если на одной ноге, то тогда приседания нужно считать. Ну или на двух ногах, но приседания с выпрыгиваниями.

Оффтопик

Тем более москаль, помни - прыгая на одной ноге ты поддерживаешь бандеровскую власть!

[Berkut_mk]

Странные какие-то достижения. Если на одной ноге, то тогда приседания нужно считать. Ну или на двух ногах, но приседания с выпрыгиваниями.

С твоими упражнениями уже на втором повторе половину народу надо будет по частям собирать У нас не супермены
А вот нормы ГТО пообсуждать, как сказали некоторые, достаточно интересно ;)
Думаю, половину норм сделать не смогу Но половину, наверное, реально.

[pulka_23]

А что кстати входит в нормы ГТО, за стимул готова сдать.

Добавлено через 2 минуты
А еще можно упражнения пистолет, я до сих пор ни разу не могу нормально присесть. Жуткое упражнение.

[ouch]

А что кстати входит в нормы ГТО, за стимул готова сдать.

[Berkut_mk]

Вот для моей категории нормы.

[Berkut_mk]

1) Бег на 3 км - не бегал. Но, думаю, после нескольких тренировок реально.
2) Прыжки - реально, наверное. Только надо потренироваться .
3) Подтягивание - 9 раз без проблем.
Гири не тягал никогда.
4) Наклон - реально.
5) Метание снаряда - даже не знаю. Не пробовал.
6) На лыжи большая аллегрия А кросс - реально пробежать.
7) Плавание - 50 метров проплыву. А если на время - можно потренироваться.
8) О, со стрельбой может быть очень хреново из-за зрения.
9) Поход. Видели бы, что мы делаем на рыбалке ))

[ouch]

Вы какую-то странную дисциплину выбрали - прыжки на одной ноге. А бег, отжимание, подтягивание, плавание и т.д.?

Мне вообще изначально просто хотелось заставить людей попрыгать) Бегать и подтягиваться же никто сразу не станет)

[ИринП]

Мне вообще изначально просто хотелось заставить людей попрыгать) Бегать и подтягиваться же никто сразу не станет)

изначально мы еще и зарядку делаем :-)

[alex_pok]

По подтягиваниям на золотой знак сдам в своей категории. А остальные дисциплины требуют спец. оборудования, от бассейна до тренера с секундомером.

[Berkut_mk]

По подтягиваниям на золотой знак сдам в своей категории. А остальные дисциплины требуют спец. оборудования, от бассейна до тренера с секундомером.

Или секундомер без тренера
Ради интереса, надо 3 км летом на время пробежать Пробежать-то пробегу. Но вот какое время будет ))

[Berkut_mk]

изначально мы еще и зарядку делаем :-)

Утром и после работы - обязательно Если не проспал ))
Нам же в детстве не объясняли, зачем зарядка нужна. А просто говорили - надо. Но мы же были детьми - "Ага, счаззз... Надо - делайте сами". Но когда тебе уже годиков за надцать, то всё понимаешь сам

[rr3]

150раз прыгнул прыгнул, дальше устал

[pulka_23]

Да реально сдам ГТО, вопрос на какой значок.

[Berest]

А что кстати входит в нормы ГТО, за стимул готова сдать.

Добавлено через 2 минуты
А еще можно упражнения пистолет, я до сих пор ни разу не могу нормально присесть. Жуткое упражнение.

Да не особо жуткое,в армии сломал ногу,в госпитале дали один костыль,второго сказали нет,через две недели я приседал на одной ноге 15 раз и дыхание не сбивалось.....прошло 25 лет,приседаю на левой ноге 5 раз легко.На правой не могу.

[Berkut_mk]

Да не особо жуткое,в армии сломал ногу,в госпитале дали один костыль,второго сказали нет,через две недели я приседал на одной ноге 15 раз и дыхание не сбивалось.....прошло 25 лет,приседаю на левой ноге 5 раз легко.На правой не могу.

Вроде как у правшей левая нога сильнее
Я даже боюсь пробовать приседать на одной ноге