Красивая фигура

[Ольчик]

Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже

[[Павел]]

Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже

Ночью с МЧ будет тело, будет и спорт !! !! !!

[Orakul*]

Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже

что бы летом было не стыдно ходить на пляж, нужно было заниматься как минимум зимой... поговорку про готовим сани летом..

[Сирень]

Ольчик, все не так безнадежно, как пишет Оракул
Конечно за день фигуру не сделаешь, но 5-7 кг в месяц и приличный вид, я тебе обещаю. Только надо не просто спорт, а с диетой вместе! Приходи заниматься!

[Orakul*]

Ольчик, все не так безнадежно, как пишет Оракул
Конечно за день фигуру не сделаешь, но 5-7 кг в месяц и приличный вид, я тебе обещаю. Только надо не просто спорт, а с диетой вместе! Приходи заниматься!

я не спорю, за месяц можно кое каких результатов достич, но через месяц уже на пляж не пойдешь. (если только уехать куда то и уже там показать свою фигуру)

[Vovan666]

Диета чушь! Если автор не собирается заниматься и дальше, то не вижу смысла. А так посоветую спортзал.

[Ольчик]

Кто сказал, что я не собираюсь заниматься Даже если на пляж не успею, в Новый год буду выглядеть лучше всех! А если сейчас не начать, то к зиме будет еще хуже.
Сирень, а что конкретно ты предлагаешь? Готова на все !

[[Павел]]

Кто сказал, что я не собираюсь заниматься Даже если на пляж не успею, в Новый год буду выглядеть лучше всех! А если сейчас не начать, то к зиме будет еще хуже.
Сирень, а что конкретно ты предлагаешь? Готова на все !

Вам сколько девушка лет ??

[Сирень]

Я разработываю диеты, учитывая что ты кушать любишь, сколько тебе надо лишнего убрать и все прочие факторы. И плюс спортзал - индивидуальные занятия. Фитнесс, танцы стрип-пластика или восточные, основы самообороны на выбор.
В общем приходи, разберемся что же ты хочешь, составим такую программу, что и в этом году на пляж успеешь

[Пантерка]

Я разработываю диеты, учитывая что ты кушать любишь, сколько тебе надо лишнего убрать и все прочие факторы. И плюс спортзал - индивидуальные занятия. Фитнесс, танцы стрип-пластика или восточные, основы самообороны на выбор.
В общем приходи, разберемся что же ты хочешь, составим такую программу, что и в этом году на пляж успеешь

А где, позвольте узнать, уважаемая, Вы занятия проводите? и сколько стоит индивидуальная консультация?))))

Добавлено через 4 минуты
Только.. вот стрип-пластикой и восточными танцами.. много лишнего веса не уберешь))) Практика показывает, что в деле похудания очень способствует силовой тренинг в сочетании с аэробной нагрузкой. А еще для мышц крайне важна растяжка))))

[YLA]

девушки... физкультурой надо было в школе заниматься, плюс плавать раза 4 в неделю, ходить пешком больше, а не на автобусах/машинах передвигаться наша фигура "закладывается" с молоду, хочешь в 25 выглядеть идеально, начни лет в 13-14 следить за собой..

всегда интересно, как лето наступает, людям срочно надо фигуру хорошую.. а зимой она вам не нужна??

чтобы сжигать жир, надо больше пить и двигаться, плюс баня с холодным обливанием, чтобы кожа не обвисала..
где "лишнее" есть?? советов много можно дать

[iago]

Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже

быстрее всего можно сбросить вес на даче ) работаешь не покладая рук и получаешь не только красивое тело но и красивый загар )
так сказать совмещаешь приятное с полезным

[Berkut_mk]

Можно поспорить. Есть силовые нагрузки, есть беговые. Есть растяжка. Неправильная нагрузка - вместо хорошей фигуры вы получаете больные спину и суставы. Вместо загара - рак (тьфу-тьфу-тьфу) кожи.
Всё должно быть в меру. Спорт - это НЕОБХОДИМОСТЬ для любого человека. Только подходить надо правильно.

[iago]

Можно поспорить. Есть силовые нагрузки, есть беговые. Есть растяжка. Неправильная нагрузка - вместо хорошей фигуры вы получаете больные спину и суставы. Вместо загара - рак (тьфу-тьфу-тьфу) кожи.
Всё должно быть в меру. Спорт - это НЕОБХОДИМОСТЬ для любого человека. Только подходить надо правильно.

я не говорю что надо таскать ченить тяжелое ) так поли грядки ухаживай за чвяточками ) ягодки собирай ) до 12 дня и после 17 самое безвредное время )

[Пантерка]

я не говорю что надо таскать ченить тяжелое ) так поли грядки ухаживай за чвяточками ) ягодки собирай ) до 12 дня и после 17 самое безвредное время )

Ага))) А зимой вместо спорт зала- снег убирать и дрова колоть

Добавлено через 4 минуты

девушки... физкультурой надо было в школе заниматься, плюс плавать раза 4 в неделю, ходить пешком больше, а не на автобусах/машинах передвигаться наша фигура "закладывается" с молоду, хочешь в 25 выглядеть идеально, начни лет в 13-14 следить за собой..

всегда интересно, как лето наступает, людям срочно надо фигуру хорошую.. а зимой она вам не нужна??

чтобы сжигать жир, надо больше пить и двигаться, плюс баня с холодным обливанием, чтобы кожа не обвисала..
где "лишнее" есть?? советов много можно дать

Можно в 13-14 заниматься... а к 25 годам так распуститься!!!!! Фигура не закладывается... над ней надо постоянно трудиться))))
В 20 лет - имеем то, что дано природой, а вот когда за 30... тут уж как сам поработал!

[iago]

да че тут говорить есть 13-18 летние не ухаживают за своей фигурой жиробасины ходят , хоть бы спортом штоли занимались бы , а ин не когда лучше пиваса попьют )))

[Olich]

Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже

Не стыдитесь. На пляже наверняка есть молодые люди, которым нравятся девушки с аппетитными формами, а не стандартные модельные фигуры.

[Пантерка]

Не стыдитесь. На пляже наверняка есть молодые люди, которым нравятся девушки с аппетитными формами, а не стандартные модельные фигуры.

Мда... Люби себя какая уж получилась.... Аппетитные формы -аппетитным формам рознь. Можно быть дотаточно крупной особой, но с подтянутым телом! А вот если это все... колышится и трепыхается при каждом шаге.. тут уж точно на бооольшого любителя

[Olich]

Оффтопик

Мда... Люби себя какая уж получилась.... Аппетитные формы -аппетитным формам рознь. Можно быть дотаточно крупной особой, но с подтянутым телом! А вот если это все... колышится и трепыхается при каждом шаге.. тут уж точно на бооольшого любителя

Вот именно! Аппетитные формы -аппетитным формам рознь. Вкусы то у всех разные. И люди все разные. Любить себя надо такой какая есть. Так что за вкусы мужчин я бы не говорила. Каждому свое. Я не говорю естественно об экстримальных вариантах, когда от полноты проблемы со здоровьем начинаются. В остальном же проблемы обычно надуманные.

[RUNA]

Судя по набору услуг,занятия проходят в СК Сибирь телефон 26 23 61 ;)