Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже
Подскажите, где летом можно заняться спортом, чтобы тело поддтянулось. А то на пляж ходить стыдно уже
YLA (22.07.2009)
Ольчик, все не так безнадежно, как пишет Оракул
Конечно за день фигуру не сделаешь, но 5-7 кг в месяц и приличный вид, я тебе обещаю. Только надо не просто спорт, а с диетой вместе! Приходи заниматься!
Диета чушь! Если автор не собирается заниматься и дальше, то не вижу смысла. А так посоветую спортзал.
[Павел] (22.07.2009)
Кто сказал, что я не собираюсь заниматься Даже если на пляж не успею, в Новый год буду выглядеть лучше всех! А если сейчас не начать, то к зиме будет еще хуже.
Сирень, а что конкретно ты предлагаешь? Готова на все !
Я разработываю диеты, учитывая что ты кушать любишь, сколько тебе надо лишнего убрать и все прочие факторы. И плюс спортзал - индивидуальные занятия. Фитнесс, танцы стрип-пластика или восточные, основы самообороны на выбор.
В общем приходи, разберемся что же ты хочешь, составим такую программу, что и в этом году на пляж успеешь
А где, позвольте узнать, уважаемая, Вы занятия проводите? и сколько стоит индивидуальная консультация?))))
Добавлено через 4 минуты
Только.. вот стрип-пластикой и восточными танцами.. много лишнего веса не уберешь))) Практика показывает, что в деле похудания очень способствует силовой тренинг в сочетании с аэробной нагрузкой. А еще для мышц крайне важна растяжка))))
Последний раз редактировалось Пантерка; 22.07.2009 в 11:00. Причина: Добавлено сообщение
RUNA (22.07.2009)
девушки... физкультурой надо было в школе заниматься, плюс плавать раза 4 в неделю, ходить пешком больше, а не на автобусах/машинах передвигаться наша фигура "закладывается" с молоду, хочешь в 25 выглядеть идеально, начни лет в 13-14 следить за собой..
всегда интересно, как лето наступает, людям срочно надо фигуру хорошую.. а зимой она вам не нужна??
чтобы сжигать жир, надо больше пить и двигаться, плюс баня с холодным обливанием, чтобы кожа не обвисала..
где "лишнее" есть?? советов много можно дать
Мужчины, не прощающие женщинам их маленьких недостатков, никогда не насладятся их великими достоинствами.
-=Джебран Халиль Джебран=-
Orakul* (23.07.2009)
Можно поспорить. Есть силовые нагрузки, есть беговые. Есть растяжка. Неправильная нагрузка - вместо хорошей фигуры вы получаете больные спину и суставы. Вместо загара - рак (тьфу-тьфу-тьфу) кожи.
Всё должно быть в меру. Спорт - это НЕОБХОДИМОСТЬ для любого человека. Только подходить надо правильно.
Рыбалка - это диагноз: почти не лечится и очень заразно
Ага))) А зимой вместо спорт зала- снег убирать и дрова колоть
Добавлено через 4 минуты
Можно в 13-14 заниматься... а к 25 годам так распуститься!!!!! Фигура не закладывается... над ней надо постоянно трудиться))))
В 20 лет - имеем то, что дано природой, а вот когда за 30... тут уж как сам поработал!
Последний раз редактировалось Пантерка; 22.07.2009 в 18:25. Причина: Добавлено сообщение
да че тут говорить есть 13-18 летние не ухаживают за своей фигурой жиробасины ходят , хоть бы спортом штоли занимались бы , а ин не когда лучше пиваса попьют )))
Судя по набору услуг,занятия проходят в СК Сибирь телефон 26 23 61 ;)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)