Магазин спортивного питания - нужен ли он в Братске?

[Болельщик]

Ну я бы так однозначно не стал говорить о вейдере и дитамайзе - тебе это хорошо, а кому-то не пойдет. Я, например, от гейнера жир начинаю набирать вместо мышц - лишние углеводы для меня зло, поэтому лишь протеин пить остается. И таких много, хотя я не страдаю ожирением, но видимо такой обмен веществ.
В кооператоре неоправданно высокие цены, уж не знаю где они тарятся - может в том же Иркутске, но даже по интернету с доставкой - будет дешевле, чем у них. Если там бываешь, то знаешь ЧТО они продают в основном из протеинов и гейнеров - русские марки сомнительно происхождения в ведрах по ценам западного питания. И тот же Атлант или Атлет - не помню точно. Я там закупался 1 раз в голодный год и то, не зная, что там слишком высокие цены.
Про опрос в спортзалах я думал, но слишком это трудоемко, если только целый день там пастись и приставать к каждому шпортлеру с анкеткой. Я тут просто, что называется, "Удочку закинул"

[Болельщик]

В Добрый доктор на пирогова опять широкий ассортимент атланта завезли по смешным ценам... и все раскупили так что налетай народ на недорогое отечественное еще пару мест знаю, кому интересно подскажу где взять

[Poison]

Русский протеин- это смесь сухого молока и какао+ соевая мука. Мне импортное питание больше нравится. Очень много фальсификата на рынке Москвы, что говорить о Братске. Если брать то с проверенных мест. Сейчас протеин и креатин не принимаю, т.к есть возможность на работе есть по 6-раз Для тех кто серьезно занимается работает/учится и неимеет возможность полноценно питаться ДОБАВКИ НЕЗАМЕНИМЫ

Добавлено через 7 минут

Литературу можно купить-скачать и в интернете, вот только кто подскажет, что ты сделал неправильные выводы из статьи? Себе за собой ошибки заметить сложнее. Ничто не заменит тренера-специалиста.

Хороших специалистов мало везде. Слава богу есть интернет. Если кто интересуется советую прочитать статьи Доктора Любера и Михаила Клестова (что касается приема добавок) эти люди достаточно авторитетны и известны в нашем спорте.

[Ivanov]

Опять начинается, мол спортпит незаменим, надо таскать с собой амины с гейнером/протом и т.п. Чтобы есть 5-6 раз в день, можно просто с собой брать обычный контейнер с холодными грудкой и рисом или пару-тройку творожных масс.

[Болельщик]

Если тебе работа позволяет есть через каждый 2 часа, то мне нет - и не только мне. Очень редко встретишь работу, на которой начальство одобряет обеды с такой периодичностью. Коктейли в этом случае незаменимы

Добавлено через 1 минуту
Творожная масса с разными вкусами - которые продаются пачками в магазинах состоят из жира и сахара, белка там мизер. Потому как творог сам по себе не очень вкусен, в эти творожки пихают разные джемы и др. начинки, что не прибавляет им питательной ценности

[Ivanov]

Каждые 2 часа ешь?) инсом что ли балуешься?) я, к примеру, беру 200г творожной массы после трени, там 28 г белка. Да, жир там есть конечно, но я сухой от природы, мне это не страшно

[Болельщик]

Все ясно с тобой казеин после трени - это сила, конечно )))
Ладно, это все лирика. Осенью постараюсь создать себе наконец идеальные условия для тренировок и питания, а там посмотрим будет результат или нет. О результате отпишусь тут.

[Ivanov]

Такая же фигня сам от зала весь июль отдыхаю, жара, ппц еду заталкиваю через силу, ад короче

[Poison]

Творожная масса с разными вкусами - которые продаются пачками в магазинах состоят из жира и сахара, белка там мизер. Потому как творог сам по себе не очень вкусен, в эти творожки пихают разные джемы и др. начинки, что не прибавляет им питательной ценности

Действительно так и есть, жира там дофига. Ты покупай не творожки и не твороженные массы- а творог. Такой есть в продаже, Куйтунский например, есть.

[Болельщик]

мне больше нравится байкальский обезжиренный

[Poison]

мне больше нравится байкальский обезжиренный

Хороший тоже