+ Ответить в теме
Страница 7 из 8 ПерваяПервая ... 3 4 5 6 7 8 ПоследняяПоследняя
Показано с 121 по 140 из 142

Тема: Диеты.Кушай на здоровье!

  1. #121
    Gold Member Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Аватар для Гром
    Регистрация
    19.09.2010
    Возраст
    41
    Сообщений
    9,404
    Поблагодарил(а)
    4,992
    Получено благодарностей: 4,290 (сообщений: 2,427).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ИринП Посмотреть сообщение
    а я без поста в этом году. ибо Дюкан подразумевает обязательный белок, животный. Муку заменила на отруби. Алкоголь присутствует, но пиво очень огранично. А сладкое я никогда особо и не ела. Чай и кофе с сахаром не пью в принципе. Сейчас пока не ем жирного - сало, жирное мясо. Да. исключила майонез как класс.
    На сегодняшний момент вернулась в вес пятилетней давности. Еще на 5 лет откатить и будет идеально.
    Сало говорят, наоборот кушать надо. Организм затрачивает много энергии на его переваривание. (Обычное сало)

    Добавлено через 1 минуту
    В детстве хлеб вообще не ел, хотя заставляли. А в 90-ые пришлось начать его кушать.
    Последний раз редактировалось Гром; 18.03.2016 в 16:47. Причина: Добавлено сообщение
    «Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс

  2. #122
    Gold Member ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю Аватар для ИринП
    Регистрация
    19.06.2011
    Адрес
    центр
    Сообщений
    11,563
    Поблагодарил(а)
    6,764
    Получено благодарностей: 6,365 (сообщений: 3,422).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гром Посмотреть сообщение
    Сало говорят, наоборот кушать надо. Организм затрачивает много энергии на его переваривание. (Обычное сало)

    Добавлено через 1 минуту
    В детстве хлеб вообще не ел, хотя заставляли. А в 90-ые пришлось начать его кушать.
    а я наоборот, макароны с хлебом всегда ела и пельмени тоже. Сало могу в принципе себе иногда позволять. Просто как-то упорядочилось питание. Стала пить воды сколько положено и пешком ходить
    Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.

  3. #123
    VIP Member pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю Аватар для pulka_23
    Регистрация
    03.02.2010
    Адрес
    Братск - Энергетик
    Сообщений
    5,173
    Поблагодарил(а)
    2,899
    Получено благодарностей: 1,461 (сообщений: 935).

    По умолчанию

    А я в выпечку вместо иногда муки кладу овсяную муку, вкус конечно не такой, но зато не так вредно)))Давно кстати привыкла к чаю без сахара, а вот кофе с утра пока никак.

  4. #124
    Gold Member ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю Аватар для ИринП
    Регистрация
    19.06.2011
    Адрес
    центр
    Сообщений
    11,563
    Поблагодарил(а)
    6,764
    Получено благодарностей: 6,365 (сообщений: 3,422).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pulka_23 Посмотреть сообщение
    А я в выпечку вместо иногда муки кладу овсяную муку, вкус конечно не такой, но зато не так вредно)))Давно кстати привыкла к чаю без сахара, а вот кофе с утра пока никак.
    когда начался сахар по талонам я и привыкла без сахара все пить
    Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.

  5. #125
    VIP Member pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю pulka_23 Взлетаю Аватар для pulka_23
    Регистрация
    03.02.2010
    Адрес
    Братск - Энергетик
    Сообщений
    5,173
    Поблагодарил(а)
    2,899
    Получено благодарностей: 1,461 (сообщений: 935).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ИринП Посмотреть сообщение
    когда начался сахар по талонам я и привыкла без сахара все пить
    А я в это время маленькая была, без сахара вряд ли бы смогла.)))

  6. #126
    Почти гений olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь olkh1 Трогаюсь Аватар для olkh1
    Регистрация
    02.01.2009
    Адрес
    Сухэ-Батор
    Сообщений
    1,584
    Поблагодарил(а)
    1,887
    Получено благодарностей: 1,008 (сообщений: 567).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ИринП Посмотреть сообщение
    когда начался сахар по талонам я и привыкла без сахара все пить
    Аналогично. Именно тогда и понял, что так вкусней. Если, конечно, чай хороший...
    Боже, дай мне разум и душевный покой принять то,
    что я не в силах изменить,
    мужество изменить то, что могу,
    и мудрость отличить одно от другого...


  7. #127
    Gold Member ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю ИринП Взлетаю Аватар для ИринП
    Регистрация
    19.06.2011
    Адрес
    центр
    Сообщений
    11,563
    Поблагодарил(а)
    6,764
    Получено благодарностей: 6,365 (сообщений: 3,422).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от olkh1 Посмотреть сообщение
    Аналогично. Именно тогда и понял, что так вкусней. Если, конечно, чай хороший...
    золотые слова!!Сто лет не пила уже чая, чтоб вот тот самый чайный вкус был!! Столько перепробовала сортов...То отдушки, то добавки...Когда чай хороший то и сахара добавлять не хочется!! Могу вприкуску варенье с ягодками или мед.
    Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.

  8. #128
    Новичок absolute кто это? Аватар для absolute
    Регистрация
    03.04.2016
    Сообщений
    10
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    А я еще в чай себе имбирь добавляю - он и для здоровья полезен, да и говорят, что помогает похудеть)) ну и вообще придаёт чаю такой интересный оттенок вкуса, что никакого сахара добавлять и не хочется.

  9. #129
    Новичок Soon кто это?
    Регистрация
    31.10.2016
    Возраст
    34
    Сообщений
    8
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Я поняла, что от диет смысла нет. Посидишь так на жесткой диете, к тебе потом вес вдвойне вернется. Лучше уменьшить порции, не кушать за 4 часа до сна. Не пропускать приемы пищи. Забыть о бутерах и печеньках к чаю. Больше вареного,печеного, а не копченого, жареного

  10. #130
    Почти гений Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Igor_Bratsk Трогаюсь Аватар для Igor_Bratsk
    Регистрация
    01.04.2009
    Адрес
    Владимир
    Возраст
    50
    Сообщений
    1,957
    Поблагодарил(а)
    541
    Получено благодарностей: 1,133 (сообщений: 578).

    По умолчанию

    Хороша французская диета.
    1. утром кекс.
    2. в обед кекс и секс
    3. вечером секс

    Если результатов нет - мучное исключаем полностью!

  11. #131
    Всея Руси Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Ыгзук Разбег по полосе Аватар для Ыгзук
    Регистрация
    23.03.2005
    Адрес
    the Bratsk
    Возраст
    35
    Сообщений
    3,006
    Поблагодарил(а)
    208
    Получено благодарностей: 1,268 (сообщений: 684).

    По умолчанию

    Сахзам занедорого надо кому-то?
    Всех люблю

  12. #132
    Banned Ядвига кто это?
    Регистрация
    23.12.2017
    Сообщений
    20
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 1 (сообщений: 1).

    По умолчанию

    Серьезные диетологи жесткие диеты обычно не одобряют. Питание должно быть сбалансированным, но самостоятельно трудно бывает все продумать. А на специалиста денег нет(((

  13. #133
    Новичок Anastia кто это?
    Регистрация
    04.07.2018
    Возраст
    37
    Сообщений
    1
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Очень неплохая Диета Дюкана. Вот здесь можно посмотреть весь перечень разрешенных продуктов: http://slywoman.com/pohudenie/dieta-dukana/

  14. #134
    Новичок София Арно кто это?
    Регистрация
    12.07.2018
    Сообщений
    13
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Диета Дюкана не всем разрешена, насколько я знаю, там есть противопоказания по здоровью. Я вообще против диет, просто нужно придерживаться сбалансированного здорового питания. Мне достаточно убрать мучное и сладости, и уже начинаю скидывать. Ну и жирное мясо, колбасы всякие я тоже не ем. И вес держится.

  15. #135
    Новичок Audrey44 кто это?
    Регистрация
    13.03.2019
    Возраст
    25
    Сообщений
    1
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Взяла по совету подруги https://slimgoods.ru/, она похудела на 8кг. Пью 3 недели, первые пару дней тошнило немного, я уменьшила количество - не 5 а 3 таблетки - тошнота прошла. По весу пока только ушло 2кг, но прошли проблемы с кишечником, а то мне раньше ничего не помогало - работа сидячая - и чувствовала себя паршиво из-за этого. А сейчас даже больше сил вроде появилось. И что приятно меньше стал живот, это моя самая проблемная зона.
    Последний раз редактировалось Audrey44; 19.03.2019 в 04:27.

  16. #136
    Gold Member Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Аватар для Гром
    Регистрация
    19.09.2010
    Возраст
    41
    Сообщений
    9,404
    Поблагодарил(а)
    4,992
    Получено благодарностей: 4,290 (сообщений: 2,427).

    По умолчанию

    Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе
    Никаких препаратов, чудесных, и хороших не существует!
    Есть огромный шанс подорвать свое здоровье только. Самое эффективное на мой взгляд, дробное питание и ходьба. Только надо рот завязать навсегда, и желательно вообще отказаться от спиртного. На "ю-тубе есть прекрасный канал, где люди реально сбрасывают огромный вес, но это надо сначала сломать себя.
    А все диеты, сто раз убедился, чушь кратковременная и морально тяжелая. Ну а препараты - просто развод людей на деньги.
    «Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс

  17. 2 пользователей сказали cпасибо Гром за это полезное сообщение:

    ИринП (14.03.2019), olkh1 (15.03.2019)

  18. #137
    Gold Member Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Гром Лечу Аватар для Гром
    Регистрация
    19.09.2010
    Возраст
    41
    Сообщений
    9,404
    Поблагодарил(а)
    4,992
    Получено благодарностей: 4,290 (сообщений: 2,427).

    По умолчанию

    Еще пугачевская диета СССР - не есть соленое, сладкое, сдобное и один разгрузочный день. Хотя разгрузочный день - спорно.
    «Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс

  19. #138
    Banned Мисис кто это?
    Регистрация
    14.03.2018
    Возраст
    46
    Сообщений
    34
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 4 (сообщений: 4).

    По умолчанию

    Просто и вкусно - новости кулинарии.
    У меня всегда лучшие рецепты под рукой. Вчера на ужин был салатик огуречный.



    Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)


    Употребляйте этот салат в любых количествах – в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.


    Ингредиенты:
    огурец (2 шт),
    заменитель сахара (равный 15 граммам сахара),
    укроп (1 пучок),
    соль.


    Способ приготовления
    У свежего огурца очистить кожицу по желанию, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

  20. #139
    Новичок petrivanov24 кто это?
    Регистрация
    03.05.2019
    Возраст
    32
    Сообщений
    2
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гром Посмотреть сообщение
    Еще пугачевская диета СССР - не есть соленое, сладкое, сдобное и один разгрузочный день. Хотя разгрузочный день - спорно.
    Сейчас есть модное слово "читмил", типа раз в неделю можно есть все что захочешь.

  21. #140
    Новичок Кисоня кто это?
    Регистрация
    19.01.2018
    Сообщений
    12
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 0 (сообщений: 0).

    По умолчанию

    Оригинальный рецепт - блюдо из морепродуктов:

    Ингредиенты
    мидии - 400гр
    перец ратунда - половинка
    томат - 2 средних
    чеснок - 1 зубчик
    паприка острая - по вкусу
    соль - по вкусу
    масло оливковое - 1 чайная ложка
    вода - по вкусу (не меньше 200 гр)
    зелень - по вкусу

    Подготавливаем все наши ингредиенты.
    Помидоры и перец моем, мидии хорошо промываем под проточной водой
    На горячую глубокую сковороду (лучше чугунную), вливаем масло и добавляем наши мидии.
    Прожариваем их на медленном огне, чтобы не подгорели.
    Режем перец и томаты. Нарезаем так, как вам удобно. Я люблю крупно, чтобы кусочки было видно в тарелке.
    Добавляем овощи к мидиям, туда же вливаем необходимое нам количество воды. Здесь уж смотрите сами - если хотите более жидкий суп, добавляйте побольше. Я люблю средней густоты, поэтому на свою небольшую сковороду я добавила около двухсот грамм. Если вода выкипит - ее всегда можно добавить.
    Все перемешиваем и тушим на медленном огне под крышкой еще минут двадцать.
    За три - пять минут до окончания готовки добавляем чеснок и специи.
    Раньше чеснок не добавляйте - запах не раскроется должным образом.
    Перед подачей на стол, суп перемешиваем. Вот такой густоты он у меня получился.
    Подавать блюдо с хлебом, гренками или без дополнений.
    Последний раз редактировалось Radist Petrov; 28.07.2020 в 00:31.

+ Ответить в теме
Страница 7 из 8 ПерваяПервая ... 3 4 5 6 7 8 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

     

Похожие темы

  1. Наше психологическое здоровье
    от Martinika в разделе Наше здоровье
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 30.06.2010, 13:32
  2. центр Красота и здоровье
    от fenek в разделе Женская страничка
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 14.05.2010, 21:01
  3. Телефон и здоровье
    от РЕГ ПОТРОШИТЕЛЬ в разделе Угол зрения
    Ответов: 56
    Последнее сообщение: 19.06.2007, 14:42

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
Рейтинг@Mail.ru
Администрация сайта не выражает согласия
с высказыванием участников форума и не несет
ответственности за их содержание.

Копирование любого материала возможно только
при наличии ссылки на сайт.