Диеты.Кушай на здоровье!

[Гром]

а я без поста в этом году. ибо Дюкан подразумевает обязательный белок, животный. Муку заменила на отруби. Алкоголь присутствует, но пиво очень огранично. А сладкое я никогда особо и не ела. Чай и кофе с сахаром не пью в принципе. Сейчас пока не ем жирного - сало, жирное мясо. Да. исключила майонез как класс.
На сегодняшний момент вернулась в вес пятилетней давности. Еще на 5 лет откатить и будет идеально.

Сало говорят, наоборот кушать надо. Организм затрачивает много энергии на его переваривание. (Обычное сало)

Добавлено через 1 минуту
В детстве хлеб вообще не ел, хотя заставляли. А в 90-ые пришлось начать его кушать.