Последний раз редактировалось Гром; 18.03.2016 в 16:47. Причина: Добавлено сообщение
«Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс
Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.
А я в выпечку вместо иногда муки кладу овсяную муку, вкус конечно не такой, но зато не так вредно)))Давно кстати привыкла к чаю без сахара, а вот кофе с утра пока никак.
Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.
Дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Все превращается в прах: и люди, и системы. Но вечен дух ненависти в борьбе за правое дело. И благодаря ему, зло на Земле не имеет конца.
А я еще в чай себе имбирь добавляю - он и для здоровья полезен, да и говорят, что помогает похудеть)) ну и вообще придаёт чаю такой интересный оттенок вкуса, что никакого сахара добавлять и не хочется.
Я поняла, что от диет смысла нет. Посидишь так на жесткой диете, к тебе потом вес вдвойне вернется. Лучше уменьшить порции, не кушать за 4 часа до сна. Не пропускать приемы пищи. Забыть о бутерах и печеньках к чаю. Больше вареного,печеного, а не копченого, жареного
Хороша французская диета.
1. утром кекс.
2. в обед кекс и секс
3. вечером секс
Если результатов нет - мучное исключаем полностью!
Сахзам занедорого надо кому-то?
Всех люблю
Серьезные диетологи жесткие диеты обычно не одобряют. Питание должно быть сбалансированным, но самостоятельно трудно бывает все продумать. А на специалиста денег нет(((
Очень неплохая Диета Дюкана. Вот здесь можно посмотреть весь перечень разрешенных продуктов: http://slywoman.com/pohudenie/dieta-dukana/
Диета Дюкана не всем разрешена, насколько я знаю, там есть противопоказания по здоровью. Я вообще против диет, просто нужно придерживаться сбалансированного здорового питания. Мне достаточно убрать мучное и сладости, и уже начинаю скидывать. Ну и жирное мясо, колбасы всякие я тоже не ем. И вес держится.
Взяла по совету подруги https://slimgoods.ru/, она похудела на 8кг. Пью 3 недели, первые пару дней тошнило немного, я уменьшила количество - не 5 а 3 таблетки - тошнота прошла. По весу пока только ушло 2кг, но прошли проблемы с кишечником, а то мне раньше ничего не помогало - работа сидячая - и чувствовала себя паршиво из-за этого. А сейчас даже больше сил вроде появилось. И что приятно меньше стал живот, это моя самая проблемная зона.
Последний раз редактировалось Audrey44; 19.03.2019 в 04:27.
Никаких препаратов, чудесных, и хороших не существует!Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе
Есть огромный шанс подорвать свое здоровье только. Самое эффективное на мой взгляд, дробное питание и ходьба. Только надо рот завязать навсегда, и желательно вообще отказаться от спиртного. На "ю-тубе есть прекрасный канал, где люди реально сбрасывают огромный вес, но это надо сначала сломать себя.
А все диеты, сто раз убедился, чушь кратковременная и морально тяжелая. Ну а препараты - просто развод людей на деньги.
«Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс
Еще пугачевская диета СССР - не есть соленое, сладкое, сдобное и один разгрузочный день. Хотя разгрузочный день - спорно.
«Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны», — Джош Биллингс
Просто и вкусно - новости кулинарии.
У меня всегда лучшие рецепты под рукой. Вчера на ужин был салатик огуречный.
Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)
Употребляйте этот салат в любых количествах – в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты:
огурец (2 шт),
заменитель сахара (равный 15 граммам сахара),
укроп (1 пучок),
соль.
Способ приготовления
У свежего огурца очистить кожицу по желанию, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.
Оригинальный рецепт - блюдо из морепродуктов:
Ингредиенты
мидии - 400гр
перец ратунда - половинка
томат - 2 средних
чеснок - 1 зубчик
паприка острая - по вкусу
соль - по вкусу
масло оливковое - 1 чайная ложка
вода - по вкусу (не меньше 200 гр)
зелень - по вкусу
Подготавливаем все наши ингредиенты.
Помидоры и перец моем, мидии хорошо промываем под проточной водой
На горячую глубокую сковороду (лучше чугунную), вливаем масло и добавляем наши мидии.
Прожариваем их на медленном огне, чтобы не подгорели.
Режем перец и томаты. Нарезаем так, как вам удобно. Я люблю крупно, чтобы кусочки было видно в тарелке.
Добавляем овощи к мидиям, туда же вливаем необходимое нам количество воды. Здесь уж смотрите сами - если хотите более жидкий суп, добавляйте побольше. Я люблю средней густоты, поэтому на свою небольшую сковороду я добавила около двухсот грамм. Если вода выкипит - ее всегда можно добавить.
Все перемешиваем и тушим на медленном огне под крышкой еще минут двадцать.
За три - пять минут до окончания готовки добавляем чеснок и специи.
Раньше чеснок не добавляйте - запах не раскроется должным образом.
Перед подачей на стол, суп перемешиваем. Вот такой густоты он у меня получился.
Подавать блюдо с хлебом, гренками или без дополнений.
Последний раз редактировалось Radist Petrov; 28.07.2020 в 00:31.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)