Как бросить курить?!вот проблема

[!Boss!]

Как не курить? хочу бросить, но не могу

А ты попробуй в кругу близких друзей сказать что завтра брошу курить и бросишь-потому что ты же не захочешь обманывать своих друзей

P.S Должно быть все на трезвую голову

[Tocuk]

Вопрос тем кто бросил
курю года 4 -5
не курю 1.5 суток сколько меня ешё будет тянуть к сигаретам? сколько надо перетерпеть что бы прошло это желание?

[$Eagle$]

Как не курить? хочу бросить, но не могу

А вообще по серьезному встретил недавно человека, курил он 8 лет.
Рассказал, как то его подруга сильно заболела, задыхалась, подумала что из за сигарет, сама бросила и попросила его её поддержать, тоже бросить.

Он бросил, поначалу ломало, но говорит держался, ничем не заменял, именно держался. через месяца 3 у нее все прошло и она опять закурила(суперлегкие), он же курить не стал. Во первых всем уже рассказал что бросил, если начнет, потеряет "репутацию" все сразу подумают что слабый он, во втроых уже не видел смысла наинать, бросать так совсем бросать. Говорит срывался пару раз, по затяжке делал, но потом и это перестал.

через полгода уже просто не представлял себя курящим.

щас уже вроде 2-3 не курит, и не тянет.

главное не начинать бросать со слова "попробую\попытаюсь".
вбил себе что бросил и все.

сам щас к зиме буду бросать окончательно, запарило это, да и кашель нездоровый появился.

щас не брошу...так как скоро регаты, а часто бывает что сидишь на яхте и куришь от нечего делать. Вообще курение это только от ничего не делания. Никакие нервы, ниче оно не успокаивает. Наоборот курящий человек нервничает больше, если у него в зубах нет сигареты.

Tocuk
обычно после 2х суток физически уже не ломает(легкие не болят и тд), а только морально. а дальше уж от человека зависит. В основном недели 2 и все.

[Tocuk]

Кашлею уже 2 месяца 4 дня назад начало грудак ломить 1 день не курил вроде большь прошло опять закурил на следуйший заболела троикратно тогда понял что здровье дороже и я 100 пудов брошу

[Claus]

Бросить легко, а вот не курить сложно. Есть люди которые легко расстаются с привычками, а есть те, для кого это практически нереально. Бросил 7 месяцев назад, но все-равно нет-нет, да и тянет закурить, в компании бывает, выкуришь сигаретку под пивко... Но самочувствие и вправду значительно лучше стало...

[Андрагонум]

Да,тут две зависимости:одна никотиновая,другая психологическая.Тут с двумя бороться надо

блин,умных много......а как ??????и еще как бросить пить?потом как завязать с женским полом,а потом ваще повесится....жить станет скучно.........

[Jannet]

Я так думаю, что после того, как ты повесишься, то жить станет просто НИКАК...

[Tocuk]

блин,умных много......а как ??????и еще как бросить пить?потом как завязать с женским полом,а потом ваще повесится....жить станет скучно.........

Оффтопик

Займись спортом

[Александр20]

здрасте... бросил курить...

В один прикрасный день а точнее вечер у меня закончились деньги в кармане было рублев 6 а поштучно нигде не купить ((( вобщем выворачивало меня сутки а утром встал пошел купил и понял чё нетак уж и хочется и решил попробую бросить некурил дня 2 потом выкурил 1 потом ещё дня 3 некурил потом взял пару раз затянулся мне оч сильно поплохело так и бросил больше сигарету в руки не беру __))) (курил 9-10 лет)

а все что говрят бросить это трудно или невозможно мое мнение это бред ибо это легко а все остальное это самвнушение господа

[SWAT30]

блин,умных много......а как ??????и еще как бросить пить?потом как завязать с женским полом,а потом ваще повесится....жить станет скучно.........

Сам не знаюУ меня психологическая зависимость сильнейМне самое главное настроиться с вечера,что с утра курить не буду(проблема-как проснусь,то первым делом покурить).Как никак и организм уже проводит до моего утра часов 12 без никотина.Настроился..,встаю и о чудо-курить даже и не хочу!Могу день не курить,второй,третий.А вот где-нибудь сядешь поговорить за чашкой кофе или чая-всё пропало!

[Текила]

Главное - об этом не думать. А когда вспоминаешь "ой, я уже ... часов не курю, какая я молодец", все, сразу хочется покурить срочно. Ну, и когда видишь сигареты, тоже. Пишу, а самой теперь хочется.....

[TeVeZ]

На нон стопе выкидывали научный фильм (название к сожалению не помню), после просмотра которого, даже мыслей не было о том, чтобы покурить...так было 2 месяца...но пришел новый год и в шумной, веселой компании, я сломался...сейчас опять думаю попытаться бросить, но все не получается...на 2-3 дня максимум меня хватает

[ter@poid]

Курить бросала 2 раза - первый в 2008, по Аллену Карру, хватило одного раза прочитать и легко как то получилось, год не курила, а потом диплом, новое место работы, где 99,9% - курящие, начала опять. В сентябре бросила уже сама(но все по тому же Карру), т.к. пообещала своему МЧ. Четвертый месяц не курю, с тем МЧ уже разбежались, а начинать заново не хочу - труднее было второй раз бросать, и есть теперь с чем сравнивать - тот свободный от курева год все время покоя не давал! Одно плохо - когда бросаешь первое время органически не переносишь запаха табачного дыма, многие в окружении не понимают, почему например отказываешься пойти в ресторан, где в зале разрешено курение, были даже такие, кто "советовал" начинать привыкать либо заново курить начать(считаю,что сие от зависти и не обижаюсь).

[qwas]

Я просто взял и бросил, не каких таблеток, пластерей, книг и тд и тп. Главное сила воли.

[ter@poid]

Када она есть - это клево!

[Kirena]

Удивляюсь тем , кто бросил по Аллену Карру! Когда смотрела фильм (из любопытства канеш) тааак захотелось курить, хотя уже год не курила. Тут же вспомнился вкус и аромат...именно аромат, хотя на самом деле и правда как бросишь, так и не переносишь запаха дыма. Я потом еще неделю боролась, чтобы не выполнить свой любимый давно забытый ритуал - чашка кофе крепкого без сахара с затяжкой сигареты. А бросить не трудно на самом деле (для менЯ). Главное сразу и без поворотно, даже не сомневаясь и не думая "А вдруг..." и "Эта последняя и все"

[победит]

Слабаки . У меня сила воли есть ,по этому бросаю каждые две недели железно!Я манал тут в любой момент из подезда выйдешь,выхватишь паек по кумполу и двинешь кони,и не спасут знакомства и крцутые кореша,гопате манать,а прикинь, последнюю-то не выкурил!Думать надо заранее.

[Александр20]

ха ну про гопату ты загнул. в здоровом теле здоровый дух

[победит]

Ну хрен с тобой ,мусара примут и копчик переломают,а ты косяка на последок не дунулЯ бы в реале растроеный стал

[[Павел]]

Слабаки . У меня сила воли есть ,по этому бросаю каждые две недели железно!Я манал тут в любой момент из подезда выйдешь,выхватишь паек по кумполу и двинешь кони,и не спасут знакомства и крцутые кореша,гопате манать,а прикинь, последнюю-то не выкурил!Думать надо заранее.

Самый действенный вариант, это отстричь губы ножницами