Есть невропатологи?

[Olka]

Приветствую.
Проблема такая:
из за огромного и длительного стресса нарушилось физическое здоровье, тотальное истощение организма - проблемы со сном (сплю пару часов, потом просыпаюсь и весь день хожу как зомби), мозг стал отвратно соображать, а сегодня ночью вообще отказали ноги. Вот такая попа. Чувствую себя живым мертвецом.
как восстановить организм после стресса?

[Мамаша]

Руки-то пока не отказали...
Берешь телефон, набираешь номер регистратуры поликлиники, к которой прикреплена, делаешь вызов на дом дежурного терапевта (соврешь, что высокая температура, лихорадка).
Приедет врач - расскажешь ему о своем состоянии все подробно. Возможно, назначит лечение, возможно, даст рекомендации... Как-то так.
Еще поробуй в скорую позвонить, дави на то, что отказали ноги, и на истощение. На скорой врачи - универсалы, также, если приедут, посоветуют, куда пойти и что сделать

[iriska]

Дык, ежели проблемы стрессом вызваны, может этот стрсс снять надо? Отдохнуть как-то, расслабиться? Ну и к врачам завсегда обратиться можно. А на форуме спрашивать - сомнительно что-то, чтоб дельный совет ты получить смогла.

[Olka]

Да вроде стрессовые ситуации закончились. Настроение нормальное. Это, скорей, постстрессовая адаптация нужна. Витамины, может, какие есть специальные или еще чего.
К врачам не ходила и не пойду - ибо - залечат.
ну, подожду еще, вдруг у кого такое было - стресс в наше время дело частое, или, вдруг тут невропатолог какой пробежит, чем черт не шутит.

[_RockY_]

Слишком мало информации, все равно нужны анализы (кровь и моча хотя бы), там ведь куча показателей, гемоглобин какой? Как питаетесь? Зайдите для начала в аптеку и купите обычные наши витаминки, типа компливит. И все же к врачу, просто проверьтесь, не лечитесь, а сдайте анализы.

Добавлено через 48 секунд
Берегите свое здоровье, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.

[iriska]

Берегите свое здоровье, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.

Эт-ты мощно задвинула! Внушаить! Гланое оно ить чё? Снять вовремя! Стресс в смысле...

[Olka]

Ириска, думаю, твои методы снятия стресса мне щас противопоказаны
Роки, спасиб, эт точно. Никогда бы не подумала, что стрессом можно так себя довести.
Витаминки купила. Посоветовали Ундивит.
Про гемоглобин - думаю, он как у мертвеца - про питание я как то совсем забыла.
А где и у какого врача сдавать этот анализ? У терапевта?
Была бы какая нибудь хрень уже что ли чтоб купил в аптеке хоп и сам все анализы себе и сдал.

[_RockY_]

Роки, спасиб, эт точно. Никогда бы не подумала, что стрессом можно так себя довести.
Витаминки купила. Посоветовали Ундивит.
Про гемоглобин - думаю, он как у мертвеца - про питание я как то совсем забыла.
А где и у какого врача сдавать этот анализ? У терапевта?
Была бы какая нибудь хрень уже что ли чтоб купил в аптеке хоп и сам все анализы себе и сдал.

Питание должно быть правильным "Раз в сутки должОн быть суп в желудке!" Побольше овощей и фруктов, каждый день!
Анализы у простого терапевта сдать можно.
насчет такой хрени не уверена, но вряд ли у нас такое есть в продаже

[зяба]

Оля, просто смените обстановку. Снимите на выходные номер на Братском взморье или Лукоморье, погуляйте по берегу, подышите свежим морским воздухом и подумайте ни о чем. Если синдром не снимется, тогда уж и к доктору можно.
Успехов!

[Ostrich]

про смену обстановки - верно. для сна - легкие успокоительные сперва попробуйте, валериана и т.п. для настроения - ешьте мороженое с мандаринами например

[Olka]

Спасибо всем
Лошадиная доза витаминов и еда через силу помогли встать на ноги. Наверно нервы пожирают все ресурсы организма.
про обстановку - я ее сменила, приехав сюда. это тоже стресс для меня. и сейчас, думая об очередной смене меня охватывает ужас. (стресс был вызван как раз событиями а не застоем)
Если и менять чего сейчас, то плавно.
Всем желаю здоровья и благоприятной обстановки

[Ostrich]

будьте здоровы

[Bear-cub]

Если еще актуально, из препаратов могу посоветовать энерион. Дороговатый, но современный препарат, который надо пить целый курс (как любое лекарство для мозгов, не действует с первой таблетки а чуть позже). Он делает сон продуктивным. Не снотворный он, а просто сон становится глубже и как бы достаточным чтобы выспаться. Ну и конечно же, отдых. Режим дня, контрастный душ на ночь (заканчивать на теплом), а можно и ванную с хвойным маслом. Успокаивающие чаи, витамины и выходной.