Ну, какие успехи, товарищи по несчастью? Кто и насколько уже поборол пагубное пристрастие? Кто сорвался, но воли к победе не потерял? Кто тянет из последних сил? Кто не пробовал бросать, но будет?
Ну, какие успехи, товарищи по несчастью? Кто и насколько уже поборол пагубное пристрастие? Кто сорвался, но воли к победе не потерял? Кто тянет из последних сил? Кто не пробовал бросать, но будет?
«Свобода и навык выживания, бескрайние просторы и привычка их преодолевать — дали сибиряку чувство хозяина. Не собственника клочка земли, а именно хозяина… этого неба, этой воды, этой земли.»(с) Счастливые люди, Дмитрий Васюков
«Свобода и навык выживания, бескрайние просторы и привычка их преодолевать — дали сибиряку чувство хозяина. Не собственника клочка земли, а именно хозяина… этого неба, этой воды, этой земли.»(с) Счастливые люди, Дмитрий Васюков
Курил больше 10 лет. Бросил, не тянет. Более того, запах сигарет вызывает теперь дикое отвращение ) Бросал без всяких книжек и таблеток, путем самостоятельных разборок со своим мозгом
S.P.Q.R.
Lana555 (09.08.2011)
Ага, я вот тоже заметила - когда не куришь и рядом с тобой кто-нибудь покурил, тошнит, а когда сам, так ничего
Кому нить электронная сигарета помогла?
А табекс?
От табекса не хочется курить в обычном состоянии. А когда начинаешь нервничать (из за того что хочешь курить) то ничего не помогает(((
Можно только съесть гору снотворного и заснуть на дня три.
Щас закурю, рррр!
freedom
О чем-нибудь говорит тот факт, что их реклама запрещена на территории РФ?
Есть мантра: нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, нихачукурить, потом 5км трусцой - и синдром победился
«Свобода и навык выживания, бескрайние просторы и привычка их преодолевать — дали сибиряку чувство хозяина. Не собственника клочка земли, а именно хозяина… этого неба, этой воды, этой земли.»(с) Счастливые люди, Дмитрий Васюков
Мантра не помогает) табекс помогает вроде. не курю. много ем - как беременная, всякую хрень, много пью воды и много сплю. срывы стали реже. голова мутная.
ставлю для себя цель - не курить сегодня. и всё. так проще.
Добавлено через 19 часов 24 минуты
Больше всего волнует тупняк. Раньше он 2-3 дня длился. Щас затянулся. Мозг требует допинга((
Добавлено через 20 часов 34 минуты
такой тупняк мешает привычной жизнедеятельности. - пошла, купила пачку - вытащила 2 штучки - остальное отдала обратно. думала - покурю разок, чтоб мозг заработал. и не куриццо что то(((( представляю, как я курю - буэээээ. так и валяюцо в сумке.
что делать? как вернуть ясность и быстроту мышления?
Последний раз редактировалось Olka; 07.06.2011 в 22:25. Причина: Добавлено сообщение
freedom
зяба (07.06.2011)
я вообще не когда не курила пробовала конечно 2 раза не понравилось ))
10 лет прокурил и бросил ровно год назад сам без всяких таблеток и прочей ВЦ. ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО на самом деле, а то что это сложно не более чем выдумка. попросту нужно только захотеть а делов то желаю удачи товарищи
Хочется, но, блин...
Очень много раз пробовала бросить курить,держалась часа 3-4 и снова брала сигарету!Уже отчаялась вообще бросить,думала нет силы воли.Но вот помог случай,переехала в другой город.живу с молодым человеком,который не курит.Вокруг никого не знаю,целый день дома,живем за городом-тишина!Прокурив здесь неделю,решила бросить эту гадость!Часа за 2 до сна скурила последнюю сигарету,перед сном уже хотелось курить,утром активно снились сигареты!Проснулась-дикое желание закурить(по моему самые тяжелые часы!),час сидела раскладывала посьян не смотря на время,думала часа три прошло-кашмар думала не выдержу!Все это время борьба с собой,потом все-таки решила доказать всем что-то и очередной раз передумала сбегать в магазин!Поехала в город и о чудо!!!!!!!!!!!!!Не купила сигарет,ни у кого не попросила,все время мысли о сигаретке!Время где-то 16.00,вроде немного легче,готовлю кушать отвлеклась,вот и любимый пришел,подкрепил мое желание бросить курить любимыми духами!Вечер-пустота,сильной тяги уже нет!Захотелось жевать что-нибудь,взяла огурцы,чтоб киллограм на 10 не распухнуть!В общем к вечеру осталось легкое желание,на следующее утро тоже самое!Самое страшное это провокация,раньше например во время прогулки я любила покурить и сейчас собираясь прогуляться начинает тянуть закурить и таких моментов и ситуаций много где я курила!Сразу нужно отвлекать себя от таких мыслей!Вот мой маленький опыт отказа от пагубной привычки,может кому-то тоже поможет,всем удачи в этом не легком деле!P.S Опыт курения 10 лет!
Добавлено через 5 минут
Многие моменты мы сами себе вбиваем в голову.вчера тоже затупила,сходила умылась холодной водой,сделала зарядку,побесилась с м.ч..все туманность как рукой сняло!!!!!!!!!!
Последний раз редактировалось Lana555; 09.08.2011 в 10:24. Причина: Добавлено сообщение
Стаж курения очень большой, в последнее время курила по пачке в день.С помощью табекса и электронной сигарет бросила легко. Было несколько попыток бросания крайне болезненных.
Сегодня пять дней как не курю,до сих пор тянет!Но уже не так сильно как в первые дни!Не вытерпела сделала 2 затяжки позавчера,не особо понравился"новый вкус"Второй,третий день была жутко злая,слезливая-истерила по поводу и без!Есть больше не стала как все говорят,настроение тоже вроде в норме,еще много где читала,что будет болеть голова и настанет дипрессия,но нет ничего подобного!
а я с http://forum.bratsk.org/showpost.php...0&postcount=28 так и не закурил ни одной сигареты
Все-таки я бросила курить!Но в промежутках бросания иногда просила у знакомых чуть-чуть покурить,потом сама себя ругала!БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)