Депрессия и выход из нее

[Пряничек]

Депрессия....все человечество подвластно этому жуткому явлению организма. Давай-те подумаем и поразмышляем кто и как выходит из этого состояния.

Добавлено через 5 минут
Лично я депрессую в последнее время редко, но метко. Последний раз это было в том году в период зимней сессии. Естественно ее я завалила из-за того что 2 недели не выходила из дома, лежала на диване и вяло ползала по квартире. Спас один хороший друг, практически элементарной фразой "если жизнь перестала радовать, выброси ее и начни новую". А уж совсем стало хорошо после длительного похода по магазинам и тратой последних денег зато удовольствие потрясающее, от осознания того, что жизнь в действительности прекрасна

[Бархатная Эгоистка]

Я не вхожу в данное состояние...
Это самый легкий способ из нее (депресии) не выходить))

[ter@poid]

Очень напоминает тему "Когда тебе жизнь не мила"... Совсем недавно ее видела, там ужо все описано

[ABCDEFu*k]

Бухать надо. Желательно систематически, каждый день по поллитры. Про дипрессию вмиг забудете.

[iriska]

Бухать надо. Желательно систематически, каждый день по поллитры. Про дипрессию вмиг забудете.

Ты сам-то пробовал? Здоровья хватит? Что-то мнится мне, что ласты склеишь месяца через два, ежели ранее в дурке не окажешься. Впрочем, может быть, последний вариант будет для тебя наиболее предпочтительным - избавит твой разум от пагубных заблуждений. Хотя и первый вариант не плох - сможешь получить премию Дарвина.

[ABCDEFu*k]

Оффтопик

Ты сам-то пробовал? Здоровья хватит? Что-то мнится мне, что ласты склеишь месяца через два, ежели ранее в дурке не окажешься. Впрочем, может быть, последний вариант будет для тебя наиболее предпочтительным - избавит твой разум от пагубных заблуждений. Хотя и первый вариант не плох - сможешь получить премию Дарвина.

Что-то сегодня черный юмор тяжело воспринимается всеми. Аааа я смайлик забыл поставить.

[зяба]

Что вы понимаете под депрессией?

[Alex de Vill]

Замечено: депрессия начинает проявляться, когда человеку делать нечего. В конце отпуска, длинных выходных при "пассивном" отдыхе, при сидячей работе, у студентов всяких и просто у тунеядцев разномастных. От недостатка простого физического труда и начинает человек дурью маяться, да словами всякими нерусскими это обзывать. "Депрессия"...

Выйти из депрессии? Просто. Пахать надо. Снег покидать, бетон замешать, машину из сугроба вытолкать, кирпичи потаскать, шкафы, там, пианины, дров поколоть... И вот когда от усталости ноги держать перестанут, вернется счастье, настроение и радость от жизни. Уж поверьте.

[ter@poid]

Оффтопик

Замечено: депрессия начинает проявляться, когда человеку делать нечего. В конце отпуска, длинных выходных при "пассивном" отдыхе, при сидячей работе, у студентов всяких и просто у тунеядцев разномастных. От недостатка простого физического труда и начинает человек дурью маяться, да словами всякими нерусскими это обзывать. "Депрессия"...

Выйти из депрессии? Просто. Пахать надо. Снег покидать, бетон замешать, машину из сугроба вытолкать, кирпичи потаскать, шкафы, там, пианины, дров поколоть... И вот когда от усталости ноги держать перестанут, вернется счастье, настроение и радость от жизни. Уж поверьте.

Верю тока в то, что ты никада от депрессии таким способом не лечился:D:D:D

[Alex de Vill]

Оффтопик

Оффтопик

Верю тока в то, что ты никада от депрессии таким способом не лечился:D:D:D

Таки вы не поверите - 7 лет на железной дороге И до того - различные трудовые практики и подработки, лет с 15. И самая сильная депрессия выражается лишь в легкой печальке А сейчас вот уже второй месяц в конторе сижу - чувствую, что медленно схожу с ума...

[ter@poid]

Оффтопик

Оффтопик

Таки вы не поверите - 7 лет на железной дороге И до того - различные трудовые практики и подработки, лет с 15. И самая сильная депрессия выражается лишь в легкой печальке А сейчас вот уже второй месяц в конторе сижу - чувствую, что медленно схожу с ума...

И что, все семь лет лечения?Эт тогда уж профилактика

[Alex de Vill]

Оффтопик

Оффтопик

И что, все семь лет лечения?Эт тогда уж профилактика

Истинно так, профилактика. Однако ж отчего и не средство лечения?

[ter@poid]

Оффтопик

Оффтопик

Истинно так, профилактика. Однако ж отчего и не средство лечения?

Доза должна быть выше! А ес твою профилактику еще усилить - кони двинешь, а не от депрессии полечишься!

[Ice]

Пряничек, я, например, это слово в детстве выучить забыла

Устройся на работу! Тоже помогает... Я, например, мало того, что вместо 2х положенных дней уже 4 отработала, завтра еду в миникомандировку, с утра на электричке в какую-то ж...у. По возвращению - на йогу или в бассейн, а не на диван под теплое одеяло. Послезавтра снова на работу. В выходные вечерком с друзьями в кино.

Как-то нет в моей жизни места всякой глупости типа депресняка ;)

[Alex de Vill]

Оффтопик

Оффтопик

Доза должна быть выше! А ес твою профилактику еще усилить - кони двинешь, а не от депрессии полечишься!

Дык если резко начать, то конечно) надо жеж плавно организьму депресованную в труд вводить, и тогда все только на пользу пойдет

Добавлено через 2 минуты

Пряничек, я, например, это слово в детстве выучить забыла

Устройся на работу! Тоже помогает... Я, например, мало того, что вместо 2х положенных дней уже 4 отработала, завтра еду в миникомандировку, с утра на электричке в какую-то ж...у. По возвращению - на йогу или в бассейн, а не на диван под теплое одеяло. Послезавтра снова на работу. В выходные вечерком с друзьями в кино.

Как-то нет в моей жизни места всякой глупости типа депресняка ;)

Вот! Что и имелось в виду. Главное - занятость ;)

[зяба]

Вот! Что и имелось в виду. Главное - занятость ;)

Как-то нет в моей жизни места всякой глупости типа депресняка ;)

Черт, какой у нас народ все-таки несгибаемый. Может быть, все же не стоит равнять всех по себе? Не слышали о каких-то естественных причинах депрессий, о тяжелых жизненных потерях или о кризисе среднего возраста, например? Или так, перешагнули и забыли, да?

Но занятость, работа руками, побороть тоску помогают, это бесспорно. Только вот начата тема, как я понимаю, с описания простого сплина, который снять - как нечего делать: переключиться на новую, яркую идею или на воплощение старой и сумасбродной. Главное, вокруг ничего не ломать.

[ericka]

Депрессия....все человечество подвластно этому жуткому явлению организма. Давай-те подумаем и поразмышляем кто и как выходит из этого состояния.

Добавлено через 5 минут
Лично я депрессую в последнее время редко, но метко. Последний раз это было в том году в период зимней сессии. Естественно ее я завалила из-за того что 2 недели не выходила из дома, лежала на диване и вяло ползала по квартире. Спас один хороший друг, практически элементарной фразой "если жизнь перестала радовать, выброси ее и начни новую". А уж совсем стало хорошо после длительного похода по магазинам и тратой последних денег зато удовольствие потрясающее, от осознания того, что жизнь в действительности прекрасна

из такого состояния помогут выйти хорошие друзья, если имеются таковые! И всегда надо помнить, что кому - то сейчас может быть намного хуже чем тебе! не стоит себя жалеть в таких ситуациях!

[Waxoyl]

Верю тока в то, что ты никада от депрессии таким способом не лечился:D:D:D

Можете поверить на слово. Глубочайший приступ вышибло за 1.5 часа тягания железяк в тренажерке. Способ провереный. Только халявить не надо, надо тягать на пределе.

[Ice]

Черт, какой у нас народ все-таки несгибаемый. Может быть, все же не стоит равнять всех по себе? Не слышали о каких-то естественных причинах депрессий, о тяжелых жизненных потерях или о кризисе среднего возраста, например? Или так, перешагнули и забыли, да?

Не мы такие - жизнь такая А вообще, всякое бывало: и несчастная любофф, и потери посерьезнее навсегда, и проблемы взрослые... Я одно время спать не могла: ночью же труднее от всяких мыслей избавиться, чем днем. Нашла способ - я убегала от проблем, в прямом смысле этого слова. Перед сном нарезала круги по стадиону, жестко нарезала, на пределе. Зато помогало: не помнила, как до подушки доползала, по утрам всё тело ныло.
Я всё к тому, что надо не по форумам жалости к себе любимой искать, а встать со ставшего продолжением тебя дивана и начать шевелиться. За работу взяться с удвоенной силой, как Waxoyl железо тягать (тоже проверяла) - способов масса.

Жизнь, как велосипед: перестал крутить педали - упал!

ЗЫ: одноразовых способов борьбы с "ничего-не-хочу-всё-достало", типа напиться, порыдать в жилетку друзьям и т.п., никто тоже не отменял )))

[зяба]

И все-таки по моему убеждению речь вы ведете о сплине.
Считаю, что способность людей переносить легкий сплин или черную депрессию впрямую зависит от их типа психики, который формируется не сейчас и здесь, а долгие годы до и тесно связан с химическими процессами организма. В частности с уровнем гормона счастья - серотонином. Соответственно и методы борьбы с возникающими состояниями имеют неоднозначный результат для разных по психотипу людей. Соответственно и понимание тяжести перенесения таких состояний индивидуально. Одни в депрессии теряют ощущение вкуса и цвета, другие вообще кроме сплина никогда ничем не болели.

Кстати, есть сугубо депрессивные ребята, с головой ушедшие в работу, но не избавившиеся от своей депрессии, а отодвинувшие ее всего лишь на второй план. Так сказать, замаскировавшие ее.